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一部の研究者は、男性のインポテンスの重要な原因の1つは、砂糖と空の炭水化物を食べる食物を食べることによって引き起こされる血糖値が高いまたは低血糖であると考えています。 ハンバーガー、フライドポテト、キャンディーバースナックのあるコークスなどの典型的なファーストフードダイエットは、雄の腺を促進したり、精神を実行する能力の重要な要素である精子の作成を助けたりしません。 血糖を調節することは、過度のコストや副作用なしに、男性の大部分が性的にパフォーマンスするのに役立つ可能性があります。 少量の男性では、貧血が問題である可能性があり、サプリメントと食事で効果的に制御できます。 性的健康のためのいくつかのサプリメント： l-アルギニンは、体内のタンパク質の構成要素の1つである必須アミノ酸です。 「必須」とは、体がさまざまな物質からアルギニンを製造できない方法を指します。 食事性アルギニンは、一酸化窒素の窒素分子の主要な供給源です。 研究者は、一酸化窒素を陰茎勃起の主要な調停者として認識するようになりました。 さらに、女性と男性の両方で性欲を高めます。 ユーザーは、性別の45分前にこのアミノ酸を服用することにより、虚偽の効果を達成したと報告しています。 ビタミンB-3またはナイアシンは、体全体にヒスタミンの大規模な放出を引き起こします。その効果の1つは、血管を拡張して、より多くの血液が流れるようにすることです。 ヒスタミンの比較的大きな放出は、性的励起中に自然に発生し、「セックスフラッシュ」を引き起こします。 ナイアシンによるフラッシュは、根本的に自然のセックスフラッシュと同じですが、おそらくより極端です。 ナイアシン誘発ヒスタミン放出は、口と口の臓器の粘液の分泌も引き起こします。 ナイアシンには、体の周りの感覚を改善する能力があります。 Muira Paumaは、勃起不全または性欲不足の治療に使用するのに最適なハーブの1つです。 効力のある木材としても知られているこの低木は、ブラジルに自生しており、強力な媚薬および神経刺激剤として長い間使用されてきました。 Ginkgo Biloba Extractは、循環不足のため、勃起不全の治療において非常に価値があるかもしれません。 研究は、症例の50％でプラスの効果を示しています。 Corynanthe Yohimbeは、インポテンスを治療するための唯一のFDA承認薬です。 何世紀にもわたって、木の樹皮から醸造されたお茶は、男性の男らしさと性的能力を増幅するために使用されました。 現在の医学的および科学的文献は、主にヨヒンビンの性的特性を勃起不全の治療として使用することに焦点を当てています。 これにより、性的機能障害がない男性によって広く報告されている極端な極性の影響の幅広い品揃えが触れられません。 最近の研究では、ヨヒンビンの主要な活動経路が勃起を促進し、男性の性欲を刺激することが示されています。 性的に健康な男性に専念すると、ヨヒンベは、これらの結果とともに最も驚くほど一貫した妊娠性の影響を生み出します。 性器や体の他の領域の触覚感覚の強化。 もっと、より硬く、より大きな勃起。 スタミナの改善。 より強いオルガスムと射精。 DamianaまたはTurnera Diffusaの葉は、1874年から媚薬として、および包囲された高齢者の性的能力を高めるために米国で使用されてきました。 この主張を裏付ける臨床研究はありませんが、ダミアナの使用は非常に人気があります。 ダミアナはめったに単独で使用されることはありませんが、性的感受性を高めるために使用される商業準備に見られます。 Panax Ginsengは、A'sexual Rejuvenator 'とラベル付けされています。 高麗人参は、精巣の成長を促進し、精子の形成とテストステロンのレベルを改善することが示されています。 肥沃度と男らしさの援助として使用するのが最適です。 亜鉛は、男性の性機能にとって最も重要な微量ミネラルです。 それは男性の生殖のほぼすべての側面に関与しています。 亜鉛欠乏は、テストステロンレベルの低下と精子数によって特徴付けられます。 最適な男性の性的エネルギーが望まれる場合は、最適な亜鉛レベルを達成する必要があります。...

あなたが寝室でヒラメし、あなたのガールフレンドがすべての間違った理由でうめき声を上げているなら、これらのヒントはあなたを理想的な方向に向けます。 紳士！ あなたの女の子がそれを偽造するのではなく本当のためにうめき声を上げたいなら、あなたは少し仕事をする必要があります。主に、男性は別の配偶者によって刺激されると2〜3分以内にオルガスムを達成することができます。 女性として、オルガスムに約15分かかることがあります。 あなたが純粋なセックスだけでこの長い間続けることができないという事実を知っているなら（そして、あなたがそれをしているなら、あなたはセックスをしている、愛を作るのではなく）、あなたは むしろ前戯で彼女の体を刺激しなければならない。 パニックに陥ってびっくりする前に、これはすべて手と舌で達成できます。 私はあなたが寝室でより良い恋人を得ることを保証し、あなたはオルガスムの後に彼女のオルガスムを提供するでしょう。 最高の女性のエラゲンゾーン ネック セクシーで魅力的であることは別として、フェミニンネックはおそらく最も多くのものです 彼女の体の敏感な領域。 この領域を肩から耳の下にそっとキスします（同時に、舌でマッサージすると、脊椎がうずきや脈打つことができます。 耳の葉 耳の葉を吸うことは皆のためではありません。 そこにあなたは彼女の耳に甘いものをささやくことができます。彼女が楽しむものは彼女が楽しんでいるものですので、これはあなたが唇にキスすることにうんざりしているなら、これは素晴らしい手段です。 乳首 感度のために首と首のあるレベルで、女性の乳首は硬くなり、舌で刺激されると正しく座ります 。両方の胸に注意を向けることを忘れないでください。また、2人の間であなたの道を歩むとき、彼女の胸の間にキスすることを忘れないでください。彼女がこの時点で頭をつかんで胸に引っ張っていないなら、何かがひどく間違っています。 腹部ボタン 彼女の体を下る方法で、腹ボタンは、完全な性交の前に興奮するもう1つの場所です。 舌と唇でこの領域にキスをすると、振動が生じ、生殖領域全体に振動し、Gスポットを刺激し始めます。 g spot ah g spot。 女性の解剖学のこの聖杯の伝説は、発見するのが難しい場合があります。 したがって、機会が生じた場合は、彼女が彼女のGスポットを見つけたかどうかを尋ね、理想的な方向に彼女のポイントを許してください。 一般的なガイドとして、ほとんどの女性のG染色は膣の屋根に見られます（彼女の腹に最も近い側面です）。 それは2ペンスのコインのサイズと形状についてであり、約4インチのインチを見ることができます。 彼女の手足の。 彼女がエクスタシーにうめき声を上げて、顔にひざまずいたり、肘を握ったりしても驚かないでください。 また、すべての女性がGスポットを持っているわけではないことに注意する必要があるため、見つからない場合は心配しないでください。 ご存知のように、彼女のオルガスムを助けるために、愛の芸術で刺激される可能性のある女性の体の他の領域がたくさんあります。 これらすべてのことを組み合わせて行うと、彼女にもっと懇願することができれば、あなたはこれにもっと恋人になるでしょう。 実験は、何が機能し、何が機能しないかを学ぶためのトリックです。 あなたが見ることができるように、本当の女性のオルガスムは、単純な浸透のみではなく、彼女の全身の刺激を伴います。 機会を得るために彼女の要求に注意と注意を払うことは、他のファンよりもはるかに上にあなたを置くでしょう、彼女はあなたがそれがマットレスから逃げるのが難しいと感じるかもしれないことを経験したかもしれません。 このレポートがあなたの愛の生活が軌道に乗るのを助けることを願っています。 何よりも、あなたがより良い恋人になりたいなら、あなたのパートナーに彼らが好きなことと彼らがあなたに何をしてほしいか尋ねてください。 あなたは彼らが彼らの岩をより速く脱ぐのを助けるだけでなく、あなたが彼らのニーズを検討していることを示し、彼らはあなたのものを順番に考慮します。 これにより、両当事者が非常にエゴセントリックな方法で経験から逃れることができるものに焦点を合わせている場合よりもはるかに優れた体験が生まれます。...

あなたの性的パターンを変更することは、あなたにとって燃えるような問題である可能性があります。 いずれにせよ、私はあなたが次の有益で興味深いものを見つけると確信しています。徐行。 それは明らかに見えるかもしれませんが、セックスを長持ちさせるための一番の方法は、すべてを遅くすることです。 呼吸、感情、前戯、キス、セックスはすべて、性行為のすべての領域であり、急いでいる必要はありません。 すべての時間を与えます。 セックスの毎秒は完全に経験する価値があります。 自分の時代に物事を展開すると、セックス中のより豊かな経験と、セックスからのより多くの学習と満足に報われるでしょう。 呼吸を深めます。 私たちの呼吸は、私たちの近くのさまざまな体のリズムに加えて、私たちの体とそのリズムに深く私たちをつなげます。 呼吸に焦点を当てることは、心を落ち着かせ、彼らのセックスの自然な喜びを妨げる可能性のある内なる対話を和らげるのに役立ちます。 ここにヒントがあります。あなたの配偶者との深いゆっくりした呼吸を同期してみてください。 期待を手放します。 セックスについての期待なしに、私たちは自然に経験を味わうことができます...

すべての関係には、時々同じ古い寝室のルーチンからの救済が必要です。 ロマンスのスコービルユニットを強化するためのヒントのコレクションです。 濡れてワイルドになります バスやシャワーは、清潔になる場所以上のものです！ また、恋人と再会するのはホットなランデブーかもしれません。 お互いを洗ってお互いの髪を洗う機会をとることは、官能的な喜びになります。 あなたとあなたの恋人の両方に魅力的な官能的なアクセサリーを持って、バスルームを蒸します。 利用可能なカウンタースペースまたは開いた棚がある場合は、部屋の周りに香りのあるろうそくを置きます。 芳香族バスオイルと防水性のおもちゃを保管してください。 子供がいるときやゲストを期待しているときに、所有物を保管する専用の場所があることを絶対に確認してください。 land by land...

だから、あなたは電話でそこに座って、あなたがしばらく見たことのないあなたのガールフレンドやボーイフレンドと話そうとしています、そしてあなたは日々のイベント、あなたがお互いをどれだけ逃すかについて話すことによって物事を面白くしようとしています、 など.これまでのところとても良い。 。 私を知っている人々は、私が前向きなことを承認していることを理解しています。 しかし、真実を伝えるには、これで十分ではないかもしれません。 退屈すること、物事が日常的になるようにすることは人間の性質であり、あなたがそれを知る前に、炎は炎症を起こし始めます。 これは、長期的な関係の最大の課題の1つです。 しかし、私たちはあなたの問題に対する非常に有益な解決策の1つを知っています：遊び心のある、無邪気なテレフォンセックス。 それはすべてセックスについてです、ベイビー！ 人々は本質的に性的であり、テレフォンセックスは身体的ではなくこの斬新さを表現する優れた方法であり、長距離関係のカップルにとって特に役立ちます。 二人は互いに物理的になることはできないので、これはまったく異なるレベルで互いにつながる素晴らしい方法です。 物理的ではないので、あなたはあなたの関係の官能的な品質と物理的側面への食欲を高めることに焦点を合わせ、したがって改善しています。 お互いに適切なテレフォンセックスを楽しむことで、二人はお互いの性的欲求に気づき、お互いの性的空想について学び、あなたの重要な他の人と恥ずかしがらないことを学びます。 それだけでなく、あなたは楽しんで、経験からいくらかの喜びを得るでしょう。 何よりも、あなたの関係は、背中に非常に必要なキックを見つけるでしょう。 では、どうやってこれを行うのですか？ 尋ねてよかった。 今、一部のカップルはそれに入る準備ができており、愛するテレフォンセックスが彼らが信じているよりも自然になることを発見します。 しかし、私のガールフレンドと私がテレフォンセックスを試すことにしたとき、私たちは私たちの快適さレベルや私たちがやっていることについて確信がありませんでした。 1日目に電話で汚い話をするのではなく、自信とリラクゼーションをゆっくりと築くことができるアプローチを試みました。 しかし、それは私たちのために機能しましたが、あなたが両方とも喜んで、別のアプローチがあなたのためにも機能します。 長距離の関係に関与しています。私のガールフレンドと私は、インターネット上でお互いの物語を語ることから始めました。 私たちは、「私は夢を見ていた」スタイルで、私たちについての性的な物語を交代で語ります。 オンラインは非常に便利です。なぜなら、あなたは電話をかけていないので、あなたをオンにする何かを検討する時間がもっとあり、あなたの声は緊張していないからです。クリエイティブに。 それらが実現した場合、あなたを狂気に駆り立てる実生活の状況と夢を考えてください。 これは、現実的で非現実的であるあなたの機会です。 自分が疲れているのを捕まえたら、配偶者と一緒に試してみたいストーリーや状況のアイデアを書き留めて、インターネットや電話でそれを実装してください。 お互いの好きな人を養い、嫌いな人に耳を傾けてみてください。 できるだけ多くの詳細を利用してください。最小でさえ違いを生みます。 あなたが直接性的に試みることのないことについて話さないようにしてください。 必要に応じてメッセージを介してインターネットで練習し、準備ができたらすぐに電話をかけてください。 私は本当にこのようにすることを好みます。 。 インターネット上の時間、おそらく数週間、電話で、それを混ぜてください。 多様性を提供し、より多くの選択肢を提供します。 電話で一度、セクシーなサウンドを練習するなど、声の提案を追加できます。 これらの柔らかい心地よいうめき声を練習します[特にあなたが女性の場合]：それを素晴らしい物語と組み合わせて、あなたは負けることができません。 お二人ともテレフォンセックスによってオンになっていると感じるかもしれないので、それは素晴らしいことです。 可能な場合は、ウェブカメラ、ネットサウンドを最大限に活用し、携帯電話で団結してください。 時間が続くにつれて、あなたの抑制は風に投げ込まれていることがわかります。 。 。 動き続け、接続の熱を上げてください。 そこにいる男性のために、それはポルノを打ち負かし、女性を打ち負かします。 （肉体的に）性的にやることを心配する必要はなく、あなたを妨げるのはあなた自身の創造性だけです。 何を求めている？ 電話をかける。...