उपनाम: महिला

जैसा कि आप में से बहुत से लोगों को पता चला है, लगभग सभी महिलाएं "फोरप्ले" सेक्स का एक अनिवार्य खंड मानती हैं। और इसके पीछे बहुत अच्छा कारण है। हमारे एनाटॉमीज़ उतनी ही तेजी से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं जितनी तेजी से आपका। हमें मूड में प्रवेश करने के लिए कुछ वार्म-अप समय की आवश्यकता है। जब तक हर महिला अब तक भिन्न होती है, तो उसे वास्तव में यौन रूप से उत्तेजित होने से पहले उसे कितनी फोरप्ले की आवश्यकता होती है, अध्ययनों से पता चला है कि बहुत सारी महिलाएं एक ही तरह के फोरप्ले की तरह ही हैं।Huggingयह आपके यौन रोम को शुरू करने का एक अच्छा तरीका है। लगभग सभी महिलाएं गले लगाना चाहती हैं। उनके प्रेमी द्वारा तंग किया जाना। इस प्रकार हमें एक सुरक्षात्मक भावना दे रही है और हमें बताता है कि आप हमारे पास होने का इरादा रखते हैं। आप कर सकते हैं, बस अपने साथी को बंद करके और उसके शरीर को अपने खिलाफ दबाकर शुरू करें। उसके हल्के से उसकी गर्दन और कंधों को चूमते हुए।पेटिंगहाथों को हल्के और धीरे से साथ -साथ चलाने के दौरान, उसके शरीर की झलक और घाटियों की खोज करते हुए। कुछ महिलाएं अपनी गर्दन, कंधों और पीठ के साथ ऐसा करना चाहती हैं। अन्य, अपने नितंबों को धीरे से मालिश करना पसंद करते हैं। फिर भी अन्य अपने स्तनों को धीरे से सहलाया जाता है। यह सब निर्धारित किया जा सकता है कि आपके प्रेमी के एरोजेनस ज़ोन कहां हैं। यदि आप दोनों धीरे -धीरे चुंबन और इन क्षेत्रों को चाटते हैं तो अस्वस्थ हैं। वह हाथों में पोटीन की तरह खत्म हो जाएगी, जो आपको जरूरत है, उसे ढालने के लिए तैयार किया जाएगा।Kissingयह महत्वपूर्ण है कि आप धीरे -धीरे शुरू करें। उसके खिलाफ केवल एक मुंह का एक नरम दबाव। शुरू करने के लिए कोई जीभ नहीं। इनमें से कुछ चुंबन के बाद धीरे -धीरे अपनी जीभ को थोड़ा सा बाहर धकेलना शुरू कर दिया, उम्मीद है कि उसे अपना मुंह खोलने के लिए लुभाया जाएगा। जैसे -जैसे उसका मुंह खुलता है, धीरे से अपनी जीभ को थोड़ा आगे बढ़ाता है। फिर अपने होंठों को उसके खिलाफ थोड़ा और अधिक जुनून के लिए थोड़ा कठिन पर्याप्त कारण दबाएं। वहाँ से उसके शरीर के अन्य क्षेत्रों को चूमने के लिए आगे बढ़ें।इस पहलू से आपके प्रेमी को वास्तव में निकाल दिया जाना चाहिए। इस घटना में कि आप दोनों अभी भी अपने कपड़े हैं, इस पर उन्हें हटाने शुरू करने का समय है - धीरे -धीरे। उसके शीर्ष और ब्रा पर ध्यान दें।उसके स्तनों को सहलाता हैअपना हाथ उसकी ओर से स्तन पर रखें। धीरे से इसे दबाएं। अपने निप्पल को धीरे से निचोड़ने के लिए अपने तर्जनी और अंगूठे का उपयोग करें। निरीक्षण करें कि यह वास्तव में कितना खड़ा है। वह वास्तव में वास्तव में निकाल दिया गया है। अब रुकें और उसे सूचित करने के लिए समय निकालें कि वह वास्तव में कितनी सुंदर है और बस वह वास्तव में आपको कितना बदल रही है। महिलाओं को यह बताने की इच्छा है, और आज सही समय होगा। फिर धीरे से उसके निप्पल को मुंह के क्षेत्र में ले जाएं, अपनी जीभ को उसके चारों ओर चलाएं। अपने अन्य स्तन को धीरे से सहलाने के लिए अपने हाथ का उपयोग करें।आगे क्या होता है, आपके प्रेमी के साथ -साथ आपके प्रेमी पर भी निर्भर करता है। लेकिन, अब उसकी योनि का पता लगाने का समय और ऊर्जा है। अपने प्रेमियों के पैरों के बीच में हाथों को धीरे से रखना संभव है। यदि वह वास्तव में अभी भी पैंटी पहन रही है तो धीरे से उसके निजी क्षेत्र को रगड़ें जबकि अभी भी उसके शरीर को चूम रहा है। धीरे -धीरे उसकी पैंटी को एक तरफ ले जाएं और धीरे से उसके भगशेफ का पता लगाएं। बहुत हल्के से अपनी उंगलियों के साथ उसकी क्लिट को रगड़ें। या, यदि आप चाहते हैं कि आप उसकी जीभ का उपयोग करने के लिए उसे कम कर सकते हैं, तो उसे धीरे -धीरे उसके भगशेफ को उत्तेजित करने के लिए। किसी भी घटना में, यह आपका निर्णय है और साथ ही आपका प्रेमी भी है।"फोरप्ले" के बारे में ध्यान में रखने के लिए महत्वपूर्ण बातें यह है कि इसे धीरे -धीरे किया जाना चाहिए। धीरे -धीरे शारीरिक और भावनात्मक संवेदनशीलता बढ़ाएं। क्योंकि आप जो उत्तेजना करते हैं, वह आप उत्तेजना को बढ़ाते हैं और साथ ही साथ अपने साथी को वास्तव में सबसे कामुक, सेक्स सत्र के लिए भी। समझें कि "मुख्य तत्व को उठाया orgasms"।...

कुछ शोधकर्ता पुरुषों में नपुंसकता के महत्वपूर्ण कारणों में से एक उच्च या निम्न रक्त शर्करा है, जो चीनी और खाली कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थ खाने के कारण होता है। हैमबर्गर, फ्राइज़, और कैंडी बार स्नैक के साथ एक कोक जैसे एक विशिष्ट फास्ट फूड आहार पुरुष ग्रंथियों को प्रोत्साहित नहीं करता है, या शुक्राणु के निर्माण में मदद करता है - यौन प्रदर्शन करने की क्षमता में एक महत्वपूर्ण तत्व। रक्त शर्करा को विनियमित करने से पुरुषों के एक बड़े अनुपात में अत्यधिक लागत या दुष्प्रभावों के बिना यौन प्रदर्शन करने में मदद मिल सकती है। पुरुषों के एक छोटे से अनुपात में, एनीमिया मुद्दा हो सकता है और पूरक और आहार के साथ प्रभावी रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।यौन स्वास्थ्य के लिए कुछ पूरक:L-arginine एक आवश्यक अमीनो एसिड है, जो शरीर में प्रोटीन के निर्माण ब्लॉकों में से एक है। "आवश्यक" यह बताता है कि कैसे शरीर विभिन्न पदार्थों से आर्गिनिन का निर्माण नहीं कर सकता है कि यह कुछ अमीनो एसिड कैसे करता है। आहार आर्गिनिन नाइट्रिक ऑक्साइड के लिए नाइट्रोजन अणुओं का प्रमुख स्रोत है। शोधकर्ता नाइट्रिक ऑक्साइड को पेनाइल इरेक्शन के मुख्य मध्यस्थ के रूप में मान्यता देने के लिए आए हैं। इसके अतिरिक्त, यह महिलाओं और पुरुषों दोनों में कामेच्छा बढ़ाता है। उपयोगकर्ताओं ने सेक्स से 45 मिनट पहले इस अमीनो एसिड को लेने से एक अभियोगात्मक प्रभाव प्राप्त करने की सूचना दी है।विटामिन बी -3 या नियासिन पूरे शरीर में हिस्टामाइन की एक बड़ी रिहाई का कारण बनता है, जिसका एक प्रभाव रक्त वाहिकाओं को पतला करने के लिए है ताकि अधिक रक्त उनके माध्यम से प्रवाहित हो सके। हिस्टामाइन की एक अपेक्षाकृत बड़ी रिलीज यौन उत्तेजना के दौरान स्वाभाविक रूप से होती है, जिससे 'सेक्स फ्लश' होता है। नियासिन के कारण फ्लश मौलिक रूप से प्राकृतिक रूप से समान है, लेकिन शायद अधिक चरम है। नियासिन-प्रेरित हिस्टामाइन रिलीज भी मुंह और मुंह के अंगों में बलगम के स्राव का कारण बनता है। नियासिन में शरीर के चारों ओर सनसनी में सुधार करने की क्षमता है।मुइरा प्यूमा इरेक्टाइल डिसफंक्शन या कामेच्छा की कमी के इलाज के लिए उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी जड़ी -बूटियों में से एक है। पोटेंसी वुड के रूप में भी जाना जाता है, यह झाड़ी ब्राजील का मूल निवासी है और लंबे समय से एक शक्तिशाली कामोत्तेजक और तंत्रिका उत्तेजक के रूप में उपयोग किया जाता है।गिंको बिलोबा अर्क संचलन की कमी के कारण स्तंभन दोष के उपचार में बेहद मूल्यवान हो सकता है। अध्ययन 50% मामलों में सकारात्मक प्रभाव दिखाते हैं।Corynanthe Yohimbe नपुंसकता के इलाज के लिए एकमात्र FDA अनुमोदित दवा है। सदियों तक पेड़ की छाल से पीसा चाय का उपयोग पुरुष पौरूष और यौन कौशल को बढ़ाने के लिए किया गया था। वर्तमान चिकित्सा और वैज्ञानिक साहित्य मुख्य रूप से इरेक्टाइल डिसफंक्शन के उपचार के रूप में योहिम्बाइन के यौन गुणों का उपयोग करने पर केंद्रित है। यह उन पुरुषों द्वारा व्यापक रूप से रिपोर्ट किए गए चरम प्रचंड प्रभावों के व्यापक वर्गीकरण को अछूता है, जिनके पास कोई यौन रोग नहीं है। हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि योहिम्बिन की गतिविधि का प्राथमिक मार्ग इरेक्शन को बढ़ावा देता है और पुरुषों में सेक्स ड्राइव को उत्तेजित करता है। जब यौन स्वस्थ पुरुषों के लिए समर्पित Yohimbe इन परिणामों के साथ अपने सबसे उल्लेखनीय और सुसंगत प्रचंड प्रभाव पैदा करता है: कामेच्छा में वृद्धि; जननांगों और शरीर के अन्य क्षेत्रों में बढ़ी हुई स्पर्श संवेदना; अधिक, कठिन, बड़ा इरेक्शन; बेहतर सहनशक्ति; और मजबूत संभोग और स्खलन।डेमियाना या टर्नरा डिफ्यूसा पत्तियों का उपयोग संयुक्त राज्य अमेरिका में 1874 से एक कामोद्दीपक के रूप में किया गया है और enfeebled और बुजुर्गों की यौन क्षमता को बढ़ाने के लिए है। यद्यपि इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई नैदानिक ​​अध्ययन नहीं है, दामियाना उपयोग काफी लोकप्रिय है। डेमियाना का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है, लेकिन यौन संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए उपयोग की जाने वाली व्यावसायिक तैयारी में पाया जाता है।Panax Ginseng को A'sexual rejuvenator 'करार दिया गया है। Ginseng को वृषण के विकास को बढ़ावा देने, शुक्राणु के गठन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार करने के लिए दिखाया गया है। यह एक प्रजनन और पौरुष सहायता के रूप में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।जस्ता संभवतः पुरुष यौन समारोह के लिए सबसे महत्वपूर्ण ट्रेस खनिज है। यह पुरुष प्रजनन के लगभग हर पहलू में शामिल है। जस्ता की कमी को कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर और शुक्राणु की गिनती की विशेषता है। यदि इष्टतम पुरुष यौन ऊर्जा वांछित है, तो इष्टतम जस्ता का स्तर प्राप्त किया जाना चाहिए।...