ট্যাগ: লিবিডো

অনেকে অন্যথায় স্বাস্থ্যকর মহিলারা মেনোপজের পরে কম আয়ু লিবিডো অনুভব করেন।এটি শেষ পর্যন্ত প্রতিটি মহিলা হবে না। প্রতিটি মহিলা পৃথক হয় এবং তার স্বাস্থ্য একটি অত্যন্ত অনন্য জিনিস।অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে খুব কমপক্ষে 50 শতাংশ মহিলারা লিবিডো বা যোনি শুষ্কতার অভাবের কারণে লিঙ্গের একটি ড্রপের মুখোমুখি হন। তবে, 10 % মেনোপৌসাল মহিলারা এই সময়ের মধ্যে তাদের লিবিডোর মধ্যে একটি উত্থানের কথা জানিয়েছেন।মহিলারা যখন মেনোপজের মধ্য দিয়ে যান, তখন বিভিন্ন হরমোনের একটি ড্রপ থাকে। এটি বার্ধক্যের একটি সাধারণ বিভাগ এবং এটি কোনও চিকিত্সা শর্ত নয়।তবে এটি এমন কোনও মহিলার জন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে যার সাধারণত একটি স্বাস্থ্যকর লিবিডো ছিল এবং মেনোপজের পরে, একটি হ্রাসযুক্ত লিবিডো অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।মেনোপজের পরে যে হরমোনগুলি নেমে যায় সেগুলি হ'ল ইস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন (হ্যাঁ! এটি পুরুষ এবং মহিলাদের প্রভাবিত করে) এবং প্রজেস্টেরন, অন্যদের মধ্যে।হরমোনগুলি বয়সের সাথে স্বাভাবিকভাবেই হ্রাস পায় এবং কয়েকটি মহিলার জন্য এটি বোঝায় যে তারা মেনোপজের আগের মতো যৌন সম্পর্কে তেমন চিন্তাভাবনা করে না।এর প্রায়শই অর্থ হ'ল মহিলারা আগের মতো সহজে জাগ্রত হয় না এবং মেনোপজের আগে এগুলির চেয়ে তারা স্পর্শ এবং স্ট্রোক করার ক্ষেত্রে কম সংবেদনশীল।এটি প্রায়শই এমন মহিলাদের জন্য হতাশাব্যঞ্জক যারা মেনোপজের আগে একটি পুষ্টিকর লিবিডো ছিল।কিছু মহিলা এইচআরটি থাকতে বেছে নিয়েছেন, এটি হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি। স্বল্প পরিমাণে টেস্টোস্টেরন গ্রহণ আপনার লিবিডো বাড়ানোর পাশাপাশি আপনার আনন্দকে প্রচণ্ড উত্তেজনার সাথে যুক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। তবে কিছু মহিলা কখনই এটি করতে পছন্দ করেন না, কারণ এইচআরটি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে, যেমন স্তন ক্যান্সারের উচ্চতর হুমকির মতো।অন্য সমস্যাটি হ'ল এইচআরটি -তে পাওয়া হরমোনগুলির মাঝে মাঝে ঠিক একই প্রভাব থাকে না কারণ হরমোনগুলি মেয়েদের দেহে প্রাকৃতিকভাবে উত্পাদিত হয়।মেনোপজের মেডিকেল প্রশ্ন এবং কম আয়ু লিবিডোর কোনও দ্রুত উত্তর নেই।বেশিরভাগ মহিলারা এই অসুস্থতা পরিচালনা করতে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করেন, পাশাপাশি কেউ কেউ একজন থেরাপিস্টের সাথেও পরামর্শ করেন যে হ্রাসযুক্ত লিবিডোর পিছনে যে কোনও অন্তর্নিহিত কারণগুলি পরিচালনা করতে। বেশিরভাগ মহিলারা বিশ্বাস করেন যে তাদের বিবাহের মধ্যে যোগাযোগের উন্নতি করা এবং তাদের স্বাস্থ্যকর বিবাহ রয়েছে তা নিশ্চিত করা তাদের লিবিডো বাড়িয়ে তুলতে পারে।মেনোপজের পরে এইচআরটি রাখবেন কিনা সে সম্পর্কে প্রতিটি মহিলাকে অবশ্যই তার নিজস্ব সিদ্ধান্ত নিতে হবে। স্বল্প আয়ু লিবিডো সহ কয়েকটি মহিলার জন্য, এটি সমাধান হিসাবে উপস্থিত বলে মনে হয়।অন্যদের জন্য, অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এটি এমন একটি সিদ্ধান্ত হতে পারে যা অনেক গবেষণা এবং একজন শিক্ষিত ডাক্তারের সাথে কথা বলার মাধ্যমে সর্বোত্তমভাবে তৈরি।...

আপনি যদি দোল ব্যবহার করার বাইরের কারণগুলি বিবেচনা করে থাকেন তবে আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে থামতে এবং নিজের কারণগুলি সম্পর্কে ভাবতে চান। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে নতুন কিছু চেষ্টা করার চেষ্টা করছেন, তবে আপনি যথাযথ জায়গায় পৌঁছেছেন।আপনি যদি জড়িত অন্য ব্যক্তির প্রতি শ্রদ্ধা ছাড়াই আপনার ব্যক্তিগত কল্পনাগুলি বাড়িতে কল করতে চাইছেন তবে আপনার পুনর্বিবেচনা করা উচিত।দোলন আপনার জন্য কী পারফর্ম করতে পারেআপনি যখন কিছু সময়ের জন্য সুষম সম্পর্কের মধ্যে থাকেন, তখন অন্যরকম কিছু কামনা করার অনুভূতি অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনি যেমন আপনার সঙ্গীকে কম ভালোবাসেন তা নয়, তবে আপনি কেবল ভাবছেন যে অন্যের ত্বকের অনুভূতি কেমন হবে বা অন্যান্য কল্পনাগুলি কীভাবে কার্যকর হতে পারে। আপনি দোল দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত কিনা তা আবিষ্কার করার একটি দুর্দান্ত উপায় হ'ল আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে তত্ত্বটি নিয়ে আলোচনা করার উপায়। আপনি যদি বিষয়টি প্রচার করতে খুব কষ্ট করে থাকেন তবে আপনি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন না।আপনার যদি যোগাযোগের উন্মুক্ত লাইন এবং প্রত্যেকের জন্য খাঁটি শ্রদ্ধা থাকে তবে আপনার অবশ্যই একে অপরের সাথে কথা বলতে সমস্যা হবে না। সুইংিং ইতিমধ্যে প্রচুর শক্তিশালী দম্পতিদের আরও শক্তিশালী হতে সহায়তা করেছে।আপনার সঙ্গীর সম্পূর্ণ জ্ঞানের সাথে একসাথে অন্য কারও সাথে একটি নতুন যৌন অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি যে কোনও বিষয়ে অবাধে কথা বলতে পারেন।আত্মবিশ্বাস হ'ল আরও একটি জিনিস যা প্রায়শই একটি দোলের অভিজ্ঞতা অনুসরণ করে রিপোর্ট করা হয়।আপনি পাশাপাশি আপনার সঙ্গীও সেট করতে পারেন এবং একটি দুর্দান্ত এবং সন্তোষজনক অ্যাডভেঞ্চার রাখতে পারেন, তবে তবুও আপনি যে সঙ্গী পছন্দ করেন এবং তার সাথে সময় কাটাতে চান তার কাছে ফিরে পেতে পারেন।সুইং করা নিজের এবং যে জিনিসগুলি আপনি চেষ্টা করতে প্রস্তুত তা সম্পর্কেও প্রদর্শন করতে পারে। অনেক মহিলা দেখতে পান যে তারা অন্যান্য মহিলাদের সাথে আরও যুক্ত। বলা বাহুল্য, পুরুষদের স্বীকৃতি দিতে হবে যে দু'জন মহিলাকে একসাথে দেখার কল্পনাটি বেঁচে থাকা এমন কোনও জিনিস নয় যা সর্বদা ঘটে।সুতরাং, ছেলেরা শিথিল করুন।দোলন আপনার জন্য কী করবে নাদোলানো একটি নড়বড়ে সম্পর্কের শেষ নয়। এটি অংশীদারিত্বের গতিবিদ্যা পরিবর্তন করার এবং আপনার বিবাহের মধ্যে জীবনকে উত্সাহিত করার সর্বোত্তম উপায় বলে মনে হতে পারে। এছাড়াও এটি কিছু সময়ের জন্য হতে পারে। তবে যোগাযোগ যদি কোনও ইস্যু বা হিংসা অনুভূতি হতে পারে তবে সুইং করা সাহায্য করতে পারে না। আসলে, এটি কারও সম্পর্কের মৃত্যুর তড়িঘড়ি করতে সহায়তা করতে পারে।সুইং করাও গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি আপনার সমস্ত কল্পনাগুলি সন্তুষ্ট করার মতো অবস্থানে থাকবেন। আপনি যদি অপমান বা অন্যান্য অবজ্ঞাপূর্ণ কাজগুলি অন্বেষণ করতে চান তবে আপনি যথাযথ জায়গায় অগত্যা নন। সুইংয়ের উপভোগের অনেকটা অন্য দম্পতির নিজেই হওয়া এবং তাদের কল্পনাগুলি থেকে আনন্দ নেওয়ার সুযোগ দেয় কারণ তারা আপনাকে আপনার সক্ষম করে।সুইং করা সবার জন্য নয়। আপনি দেখতে পাবেন যে কল্পনাটি জীবনের সাথে ঠিক সত্যের মতো নয়, বা কল্পনাটি যথেষ্ট ছিল। আপনি এটিকে পুরোপুরি বরখাস্ত করার আগে কিছুটা গবেষণা চালান, তবে স্বীকৃতি দিন যে 'না' এর অর্থ 'না' এবং যখন আপনার সঙ্গী গুরুত্ব সহকারে আগ্রহী না হয়, তখন আপনাকে অবশ্যই তাদের ইচ্ছাকে বাধ্য করতে হবে।...

কিছু গবেষক পুরুষদের মধ্যে পুরুষত্বহীনতার অন্যতম উল্লেখযোগ্য কারণ বিবেচনা করেন বলে মনে হয় উচ্চ বা নিম্ন রক্তে গ্লুকোজ, চিনি এবং খালি কার্বোহাইড্রেটগুলিতে বেশি খাবার খাওয়ার কারণে ঘটে। হ্যামবার্গার, ফ্রাই এবং একটি ক্যান্ডি বার নাস্তার সাথে একটি কোকের মতো একটি সাধারণ ফাস্টফুড ডায়েট পুরুষ গ্রন্থিগুলিকে উত্সাহিত করে না, বা শুক্রাণু তৈরিতে সহায়তা করে না - যৌন সম্পাদন করার ক্ষমতাতে একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করা অতিরিক্ত ব্যয় বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই পুরুষদের একটি বৃহত অনুপাত যৌন সম্পাদন করতে সহায়তা করতে পারে। পুরুষদের একটি সামান্য অনুপাতে রক্তাল্পতা সমস্যা হতে পারে এবং পরিপূরক এবং ডায়েট দিয়ে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে।যৌন স্বাস্থ্যের জন্য কিছু পরিপূরক:এল-আর্গিনাইন একটি প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, যা দেহের প্রোটিনের অন্যতম বিল্ডিং ব্লক। "প্রয়োজনীয়" বোঝায় যে কীভাবে শরীর বিভিন্ন পদার্থ থেকে আর্গিনাইন তৈরি করতে পারে না এটি কীভাবে কিছু অ্যামিনো অ্যাসিড করে। ডায়েটরি আর্গিনাইন নাইট্রিক অক্সাইডের জন্য নাইট্রোজেন অণুগুলির মূল উত্স। গবেষকরা নাইট্রিক অক্সাইডকে পেনাইল উত্থানের প্রধান মধ্যস্থতাকারী হিসাবে স্বীকৃতি দিতে এসেছেন। অতিরিক্তভাবে, এটি মহিলা এবং পুরুষ উভয় ক্ষেত্রেই লিবিডো বৃদ্ধি করে। ব্যবহারকারীরা যৌনতার 45 মিনিট আগে এই অ্যামিনো অ্যাসিড গ্রহণ করে একটি প্রোসেক্সুয়াল প্রভাব অর্জনের কথা জানিয়েছেন।ভিটামিন বি -3 বা নিয়াসিন সারা শরীর জুড়ে হিস্টামিনের একটি বিশাল মুক্তি সৃষ্টি করে, যার একটি প্রভাব হ'ল রক্তনালীগুলি বিচ্ছিন্ন করা যাতে তাদের মাধ্যমে আরও রক্ত ​​প্রবাহিত হতে পারে। হিস্টামিনের তুলনামূলকভাবে বড় একটি মুক্তি প্রাকৃতিকভাবে যৌন উত্তেজনার সময় একটি 'লিঙ্গ ফ্লাশ' সৃষ্টি করে। নিয়াসিনের কারণে ফ্লাশটি মূলত ন্যাচারাল'সেক্স ফ্লাশের সমান তবে সম্ভবত এটি আরও চরম। নিয়াসিন-প্ররোচিত হিস্টামিন রিলিজ মুখ এবং মুখের অঙ্গগুলিতে শ্লেষ্মার নিঃসরণও ঘটায়। নিয়াসিনের শরীরের চারপাশে সংবেদন উন্নত করার ক্ষমতা রয়েছে।মুইরা পাউমা ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন বা লিবিডোর অভাবের চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করার জন্য অন্যতম সেরা ভেষজ। সামর্থ্য কাঠ নামেও পরিচিত, এই ঝোপঝাড়টি ব্রাজিলের স্থানীয় এবং এটি দীর্ঘকাল ধরে একটি শক্তিশালী অ্যাফ্রোডিসিয়াক এবং স্নায়ু উদ্দীপক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।রক্ত সঞ্চালনের অভাবে ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন চিকিত্সার ক্ষেত্রে জিঙ্কগো বিলোবা এক্সট্রাক্ট অত্যন্ত মূল্যবান হতে পারে। অধ্যয়নগুলি 50% ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব দেখায়।কোরিয়ান্নে যোহিম্বে হ'ল একমাত্র এফডিএ অনুমোদিত ওষুধের চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত medication ষধ। কয়েক শতাব্দী ধরে গাছের ছাল থেকে তৈরি চা পুরুষ ভাইরালিটি এবং যৌন দক্ষতা প্রশস্ত করতে ব্যবহৃত হত। বর্তমান চিকিত্সা এবং বৈজ্ঞানিক সাহিত্য প্রাথমিকভাবে ইওহিম্বিনের যৌন বৈশিষ্ট্যগুলি ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশনের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করার দিকে মনোনিবেশ করে। এটি যৌন কর্মহীনতা নেই এমন পুরুষদের দ্বারা ব্যাপকভাবে রিপোর্ট করা চরম প্রসেসুয়াল প্রভাবগুলির বিস্তৃত ভাণ্ডারকে ছুঁড়ে ফেলেছে। সাম্প্রতিক গবেষণাগুলি ইঙ্গিত দেয় যে যোহিম্বাইনের ক্রিয়াকলাপের প্রাথমিক পথটি উত্থানকে উত্সাহ দেয় এবং পুরুষদের মধ্যে যৌন ড্রাইভকে উদ্দীপিত করে। যখন যৌন স্বাস্থ্যকর পুরুষদের প্রতি নিবেদিত যখন যোহিম্বে এই ফলাফলগুলির সাথে তার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য এবং ধারাবাহিক প্রোসেক্সুয়াল প্রভাব তৈরি করে: বর্ধিত লিবিডো; যৌনাঙ্গে এবং শরীরের অন্যান্য ক্ষেত্রে স্পর্শকাতর সংবেদন বর্ধিত; আরও, শক্ত, বড় উত্সাহ; উন্নত স্ট্যামিনা; এবং শক্তিশালী অর্গাজমস এবং বীর্যপাত।ড্যামিয়ানা বা টার্নেরা ডিফুসা পাতাগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 1874 সাল থেকে এফ্রোডিসিয়াক হিসাবে ব্যবহৃত হচ্ছে এবং এনফিবিলড এবং বয়স্কদের যৌন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য। যদিও এই দাবিটি সমর্থন করার জন্য কোনও ক্লিনিকাল স্টাডিজ নেই, ড্যামিয়ানা ব্যবহার বেশ জনপ্রিয়। দামিয়ানা খুব কমই একা ব্যবহৃত হয় তবে যৌন সংবেদনশীলতা বাড়াতে ব্যবহৃত বাণিজ্যিক প্রস্তুতিতে পাওয়া যায়।প্যানাক্স জিনসেংকে এ'সেক্সুয়াল রিজুভেনেটর 'লেবেলযুক্ত করা হয়েছে। জিনসেং টেস্টগুলির বৃদ্ধি, শুক্রাণু গঠন এবং টেস্টোস্টেরনের স্তর উন্নত করতে দেখানো হয়েছে। এটি একটি উর্বরতা এবং ভাইরালিটি সহায়তা হিসাবে সেরা ব্যবহৃত।দস্তা সম্ভবত পুরুষ যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ট্রেস খনিজ। এটি পুরুষ প্রজননের কার্যত প্রতিটি দিকের সাথে জড়িত। জিংকের ঘাটতি হ্রাস টেস্টোস্টেরনের স্তর এবং শুক্রাণু গণনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অনুকূল পুরুষ যৌন শক্তি পছন্দসই হলে সর্বোত্তম দস্তা স্তরগুলি অর্জন করতে হবে।...