تازہ ترین مضامین

کچھ محققین مردوں میں نامردی کی ایک اہم وجہ سمجھتے ہیں کہ وہ خون میں گلوکوز زیادہ ہے ، جس کی وجہ چینی اور خالی کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایک عام فاسٹ فوڈ غذا جیسے ہیمبرگر ، فرائز ، اور کینڈی بار کے ناشتے والا کوک مرد غدود کی حوصلہ افزائی نہیں کرتا ہے ، یا نطفہ کی تخلیق میں مدد نہیں کرتا ہے - جنسی طور پر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی صلاحیت میں ایک اہم عنصر۔ بلڈ شوگر کو منظم کرنے سے مردوں کے ایک بڑے تناسب کو ضرورت سے زیادہ لاگت یا ضمنی اثرات کے بغیر جنسی طور پر انجام دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ مردوں کے ایک چھوٹے سے تناسب میں ، خون کی کمی کا مسئلہ ہوسکتا ہے اور اسے سپلیمنٹس اور غذا کے ساتھ مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔جنسی صحت کے لئے کچھ سپلیمنٹس:ایل-ارجینین ایک لازمی امینو ایسڈ ہے ، جو جسم میں پروٹین کے بلڈنگ بلاکس میں سے ایک ہے۔ "ضروری" سے مراد یہ ہے کہ جسم مختلف مادوں سے ارجینائن تیار نہیں کرسکتا کہ یہ کچھ امینو ایسڈ کیسے کرتا ہے۔ غذائی ارجینائن نائٹرک آکسائڈ کے لئے نائٹروجن انووں کا بنیادی ذریعہ ہے۔ محققین نائٹرک آکسائڈ کو قلمی عضو تناسل کے چیف ثالث کے طور پر تسلیم کرنے آئے ہیں۔ مزید برآں ، یہ خواتین اور مردوں دونوں میں البیڈو میں اضافہ کرتا ہے۔ صارفین نے جنسی تعلقات سے 45 منٹ قبل اس امینو ایسڈ کو لے کر ایک پریجیل اثر کے حصول کی اطلاع دی ہے۔وٹامن بی -3 یا نیاسین پورے جسم میں ہسٹامین کی بڑے پیمانے پر رہائی کا سبب بنتا ہے ، جس کا ایک اثر خون کی نالیوں کو پھیلا دینا ہے تاکہ ان کے ذریعے زیادہ خون بہہ سکے۔ ہسٹامائن کی نسبتا large بڑی رہائی قدرتی طور پر جنسی استحصال کے دوران ہوتی ہے جس کی وجہ سے 'جنسی فلش' ہوتا ہے۔ نیاسین کی وجہ سے فلش بنیادی طور پر قدرتی'سیکس فلش کی طرح ہی ہے 'لیکن شاید اس سے زیادہ انتہائی حد تک ہے۔ نیاسین حوصلہ افزائی ہسٹامائن کی رہائی بھی منہ اور منہ کے اعضاء میں بلغم کے سراو کا سبب بنتی ہے۔ نیاسین جسم کے چاروں طرف سنسنی کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔میرا پوما عضو تناسل یا البیڈو کی کمی کے علاج کے ل use استعمال کرنے کے لئے ایک بہترین جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ پوٹینسی ووڈ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ جھاڑی برازیل کا ہے اور طویل عرصے سے ایک طاقتور افروڈیسیاک اور اعصابی محرک کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔گردش کی کمی کی وجہ سے جِنکگو بلوبا نچوڑ عضو تناسل کے علاج میں انتہائی قیمتی ہوسکتا ہے۔ مطالعات 50 ٪ معاملات میں مثبت اثرات ظاہر کرتی ہیں۔نامردی کے علاج کے لئے کوریننتھ یوہیمبی واحد ایف ڈی اے سے منظور شدہ دوا ہے۔ صدیوں سے درخت کی چھال سے پائی جانے والی چائے مرد کی وائرلٹی اور جنسی قابلیت کو بڑھانے کے لئے استعمال ہوتی تھی۔ موجودہ طبی اور سائنسی ادب بنیادی طور پر Yohimbine کی جنسی خصوصیات کو عضو تناسل کے علاج کے علاج کے طور پر استعمال کرنے پر مرکوز ہے۔ اس سے مردوں کے ذریعہ بڑے پیمانے پر اطلاع دیئے گئے انتہائی پروئلیس اثرات کی وسیع درجہ بندی کو اچھ...

اگر آپ سونے کے کمرے میں بھڑک رہے ہیں اور آپ کی گرل فرینڈ تمام غلط وجوہات کی بناء پر کراہ رہی ہے تو ، یہ نکات آپ کو مثالی سمت کی طرف اشارہ کریں گے۔حضرات! اگر آپ اپنی لڑکی کو جعلی بنانے کے بجائے حقیقی طور پر کراہنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو تھوڑا سا کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ بنیادی طور پر ، ایک شخص مختلف شریک حیات کے ذریعہ حوصلہ افزائی کرتے وقت 2 - 3 منٹ کے اندر اندر orgasm حاصل کرسکتا ہے۔ جہاں بطور خاتون orgasm میں 15 منٹ لگ سکتی ہے۔If you know for a fact that you can not keep going for this long by pure sex alone (and lets face it, if you are doing that, you are having sex, not making love) then you're going to have to stimulate her غیر مہذب کے ساتھ جسم۔گھبرانے اور بیکار ہونے سے پہلے ، یہ سب آپ کے ہاتھوں اور زبان سے حاصل کیا جاسکتا ہے۔ میں ضمانت دیتا ہوں کہ آپ کو سونے کے کمرے میں ایک بہتر عاشق ملے گا اور آپ اسے orgasm کے بعد orgasm پیش کریں گے۔بہترین خاتون ایروجینس زونگردنسیکسی اور پرکشش ہونے کے علاوہ ، نسائی گردن شاید اس کے جسم کے انتہائی حساس خطوں میں سے ایک ہے۔ اس علاقے کو اس کے کندھے سے اس کے کان کے نیچے نرمی سے چومنا (جبکہ اسی وقت اپنی زبان سے اس کی مالش کرنے سے اس کی ریڑھ کی ہڈی کو نیچے اور دالیں بھیج دیں گے۔@+ @ کان lobes @- @چوسنا کان کے لوبس ہر ایک کے لئے نہیں ہوتا ہے۔ کچھ خواتین آپ کو گدگدی ہوجاتی ہیں جب آپ کرتے ہیں لیکن دوسروں کو صرف اس سے پیار ہوتا ہے۔ جب آپ وہاں ہوتے ہیں تو آپ وہاں ہوتے ہیں۔ اس کے کان میں میٹھی نوٹنگس کو سرگوشیاں کر سکتے ہیں۔ چہرے کے قریب سے رابطے سے وہ لطف اندوز ہوتا ہے لہذا اگر آپ ہونٹوں پر بوسہ لینے سے تنگ آچکے ہیں تو یہ ایک لاجواب ذریعہ ہے۔ اس کے علاوہ وقتا فوقتا اپنی انگلیوں سے اس کے کانوں کی لابوں کی مالش کرنا کافی حد تک ہوسکتا ہے۔ سھدایکنگ...

اپنے جنسی نمونوں میں ترمیم کرنا آپ کے لئے ایک جلتا ہوا مسئلہ ہوسکتا ہے ، گزرتا ہوا تجسس یا ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہو جو اس معلومات سے فائدہ اٹھا سکے۔کسی بھی صورت میں میں مثبت ہوں آپ کو درج ذیل معلوماتی اور دلچسپ مل جائے گا۔سست نیچے۔یہ واضح طور پر ظاہر ہوسکتا ہے ، لیکن جنسی تعلقات کو زیادہ دیر تک بنانے کا سب سے پہلے طریقہ یہ ہے کہ ہر چیز کو آہستہ کرنا ہے۔ سانس لینا ، احساس ، خوش طبع ، چومنا اور جنسی تعلقات جنسی عمل کے وہ تمام شعبے ہیں جن کو جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ہر چیز کو وقت دیں۔جنسی تعلقات میں ہر سیکنڈ مکمل طور پر تجربہ کرنے کے قابل ہے۔ چیزوں کو ان کے اپنے وقت میں کھولنے دیں اور آپ کو جنسی کے دوران زیادہ سے زیادہ تجربات اور جنسی تعلقات سے بہت زیادہ سیکھنے اور اطمینان کا بدلہ دیا جائے گا۔اپنی سانس کو گہرا کریں۔ہماری سانس ہمارے قریب مختلف جسموں کی تال کے علاوہ ، ہمارے جسم اور اس کی تالوں سے گہری جڑ جاتی ہے۔ سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے سے دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے اور کسی بھی اندرونی مکالمے کو سکون ملتا ہے جو ان کی جنس کی ہماری فطری خوشی میں مداخلت کرسکتا ہے۔ یہاں ایک اشارہ ہے ، اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنی گہری سست سانس لینے کو ہم آہنگ کرنے کی کوشش کریں۔توقعات کو چھوڑ دیں۔جنسی تعلقات کے بارے میں توقعات کے بغیر ، ہم قدرتی طور پر اس تجربے کا ذائقہ لینے کے لئے آزاد ہیں...

ہر رشتے کو اب اور پھر اسی پرانے بیڈروم کے معمولات سے راحت کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کے رومانس میں اسکوویل یونٹوں کو بڑھانے کے لئے نکات کا ایک مجموعہ یہ ہے۔گیلے اور جنگلی حاصل کریںغسل یا شاور صاف ہونے کے لئے صرف ایک جگہ سے زیادہ ہوسکتا ہے! یہ آپ کے پریمی کے ساتھ دوبارہ جڑنے کے لئے گرما گرم بھی ہوسکتا ہے۔ ایک دوسرے کو دھونے اور ایک دوسرے کے بالوں کو دھونے کا موقع لینا ایک جنسی خوشی ہوسکتی ہے۔ آپ اور آپ کے پریمی دونوں کو مدعو کرنے والے کچھ جنسی لوازمات کے ساتھ باتھ روم کو بھاپیں۔ اگر آپ کو دستیاب کاؤنٹر اسپیس یا کھلی سمتل مل گئی ہے تو ، کمرے کے چاروں طرف خوشبو والی موم بتیاں رکھیں۔ خوشبودار غسل کے تیل اور واٹر پروف کھلونے رکھیں۔ بالکل اس بات کا یقین کر لیں کہ جب آپ کے بچے ہوں گے یا مہمانوں کی توقع کریں تو آپ کے پاس اپنے سامان کو ذخیرہ کرنے کے لئے نجی جگہ ہے۔ایک اگر زمین کے ذریعہ...

لہذا آپ وہاں ٹیلیفون پر بیٹھے ہوئے ہیں ، اپنی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جسے آپ نے تھوڑی دیر میں نہیں دیکھا ہوگا اور آپ دن کے واقعات ، آپ ایک دوسرے کو کتنا یاد کرتے ہیں وغیرہ کے بارے میں بات کرکے چیزوں کو دلچسپ رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔اب بہت اچھا ہے۔...