بستر میں زیادہ دیر تک رہنے کے لئے گرم نکات
Duane Anaya کے ذریعے شائع کیا گیااپنے جنسی نمونوں میں ترمیم کرنا آپ کے لئے ایک جلتا ہوا مسئلہ ہوسکتا ہے ، گزرتا ہوا تجسس یا ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہو جو اس معلومات سے فائدہ اٹھا سکے۔
کسی بھی صورت میں میں مثبت ہوں آپ کو درج ذیل معلوماتی اور دلچسپ مل جائے گا۔
سست نیچے۔
یہ واضح طور پر ظاہر ہوسکتا ہے ، لیکن جنسی تعلقات کو زیادہ دیر تک بنانے کا سب سے پہلے طریقہ یہ ہے کہ ہر چیز کو آہستہ کرنا ہے۔ سانس لینا ، احساس ، خوش طبع ، چومنا اور جنسی تعلقات جنسی عمل کے وہ تمام شعبے ہیں جن کو جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
ہر چیز کو وقت دیں۔
جنسی تعلقات میں ہر سیکنڈ مکمل طور پر تجربہ کرنے کے قابل ہے۔ چیزوں کو ان کے اپنے وقت میں کھولنے دیں اور آپ کو جنسی کے دوران زیادہ سے زیادہ تجربات اور جنسی تعلقات سے بہت زیادہ سیکھنے اور اطمینان کا بدلہ دیا جائے گا۔
اپنی سانس کو گہرا کریں۔
ہماری سانس ہمارے قریب مختلف جسموں کی تال کے علاوہ ، ہمارے جسم اور اس کی تالوں سے گہری جڑ جاتی ہے۔ سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے سے دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے اور کسی بھی اندرونی مکالمے کو سکون ملتا ہے جو ان کی جنس کی ہماری فطری خوشی میں مداخلت کرسکتا ہے۔ یہاں ایک اشارہ ہے ، اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنی گہری سست سانس لینے کو ہم آہنگ کرنے کی کوشش کریں۔
توقعات کو چھوڑ دیں۔
جنسی تعلقات کے بارے میں توقعات کے بغیر ، ہم قدرتی طور پر اس تجربے کا ذائقہ لینے کے لئے آزاد ہیں ... تاہم یہ ہے! ہم تجربے کے لئے کھلا رہ سکتے ہیں اور اس کے نتیجے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔ توقعات کے بغیر ہم خود کو مایوسی سے آزاد کرتے ہیں۔
یہاں ایک چال ہے ... دیکھیں کہ کیا آپ اپنی جنسی سرگرمی کو بڑھانے کے لئے ان تکنیکوں کو نافذ کرنے کے قابل ہیں ، اگر وہ کام کرتے ہیں تو اس کی پرواہ کیے بغیر!
جنسی تعلقات میں خوشی پر فوکس کریں جیسا کہ جنسی عمل یا اس کے نتیجے میں۔
اس سے قطع نظر کہ دنیا میں جنسی تعلقات کے مخصوص نظریات سے قطع نظر ، جنسی تعلقات ختم ہونے کے بارے میں نہیں ہے ، یہ پورے تجربے کے بارے میں ہے۔ عورت کو تلاش کرنا ، ایک orgasm ہونا ، orgasm فراہم کرنا ... یہ سب جنسی تعلقات کے اہم عنصر ہیں۔ لیکن جنسی تعلقات کا بنیادی عنصر خوشی ہے! جب آپ جنسی سرگرمی کے ہر لمحے سے لطف اندوز ہونا شروع کردیں گے ... جب تک آپ کی ضرورت ہو گی!
جسم کے بارے میں معلومات میں اضافہ کریں۔
یہ سمجھنے کے لئے کچھ وقت لگائیں کہ آپ کو کیا خوشی ملتی ہے اور اپنے آپ کو خوش کرنے کا طریقہ سیکھتا ہے۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ بھی اپنا نیا علم بانٹنا نہ بھولیں۔ اناٹومی کے بارے میں پڑھیں۔ انسانی جسم حیرت انگیز ہے!
اپنے ساتھی کے جسم کے بارے میں معلومات میں اضافہ کریں۔
سوالات پوچھنے سے نہ گھبرائیں اور بستر پر نئی چیزوں کو آزمانے کے لئے ہمیشہ کھلا رہیں۔ اپنے ساتھی کے جسم کے ہر حصے پر تحقیق کریں جیسا کہ آپ نے پہلے چھو نہیں لیا ہے اور نہ ہی اسے دیکھا ہے۔ ہر بار جب آپ جنسی سرگرمی میں مشغول ہوجاتے ہیں تو یہ آپ کے جنسی علم کو بڑھانے کا بہترین موقع ہے۔ آپ دوستوں کو ان کے تجربات کے بارے میں بھی پوچھ کر انسانی جسم کے بارے میں بہت کچھ حاصل کرسکتے ہیں۔
ایک پرورش بازیابی ایکٹ کے لئے جنسی تعلقات کو بہتر بنائیں۔
جب ہم جنسی تعلقات سے جرم اور شرمندہ کرتے ہیں تو یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ یہ قدرتی طور پر نہیں بہتا ہے۔ صرف مثبت پہلوؤں کی عکاسی کرنے کے لئے جنسی تعلقات کے بارے میں اپنی ذہنیت کو ایڈجسٹ کریں۔ جنسی بہت اچھا محسوس ہوتا ہے ، اس طرح کی صلاحیتوں کو شفا یابی سے الگ کیسے ہوسکتا ہے!
کارکردگی کی پریشانی کو چھوڑ دو۔
کارکردگی کی پریشانی غیر ضروری ہے۔ اپنے آپ پر شفقت. اگر چیزیں بالکل ٹھیک نہیں ہوتی ہیں تو اپنے آپ کو معاف کرنے کا طریقہ سیکھیں ، اور پھر کسی بھی طرح کامل کی دیکھ بھال کرنے کا طریقہ سیکھیں۔
اپنے جسم کو اندر سے محسوس کریں۔
ہمارے جسم کے اندر سے ہماری مہارت پر توجہ مرکوز کرکے ہمارے جنسی تجربے کو ڈرامائی طور پر گہرا کیا جاسکتا ہے۔ اپنے دماغ سے نکلیں اور اپنے ہوش کو جسم کے وسط میں منتقل کرنے دیں۔
موجود ہوں۔
دماغ کو گھومنے نہ دیں یا غیر ضروری اندرونی چہچہانا میں مشغول نہ ہوں۔ اپنے خوابوں اور خیالات کو آپ کو دستیاب تجربے سے دور نہ ہونے دیں۔ موجودہ تجربے اور موجودہ لمحے میں رہیں۔ تو آپ کے پاس یہ ہے۔ کم از کم ان میں سے ایک نکات انفرادی طور پر اس وقت آپ کی جنسی کارکردگی پر اثر انداز ہونا شروع کر سکتا ہے۔ اگر آپ ان سب کو سیکھتے ہیں تو ، آپ سونے کے کمرے میں اور باہر اپنے جسم کے ماسٹر ہوں گے۔ آپ کو بھی پتہ چل جائے گا کہ بستر پر بھی زیادہ دیر تک کیسے چلیں گے۔ اگر اس میں تھوڑا سا وقت لگتا ہے تو اس کو متزلزل نہ کریں ... یہ زندگی کو تبدیل کرنے والی تکنیک ہیں اور اس میں تھوڑا سا مشق لگ سکتا ہے۔
اور یقینا. سب سے بڑھ کر ، خود پریکٹس کرنے سے لطف اٹھائیں۔