سال: 2021

جب جنسی تعلقات کی بات آتی ہے تو ، آپ چاہتے ہیں کہ یہ کافی وقت تک جاری رہے۔ خواتین کی اکثریت مردوں کے مقابلے میں مردوں کے مقابلے میں اندام نہانی کے دخول سے بہت زیادہ کام لیتی ہے جتنا مرد جنسی جماع سے کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ، اگر آپ کے ساتھی کی خوشی آپ کے ل valuable قیمتی ہے تو ، آپ اس وقت تک جاری رکھنے کی اہلیت حاصل کرنے کی خواہش کرسکتے ہیں۔مزید برآں ، خواتین کو اکثر دن میں محبت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ اپنے جنسی محرک کو برقرار رکھیں اور اس سے زیادہ امکان پیدا کریں کہ وہ جنسی اطمینان حاصل کریں گے۔ دو ٹوک ہونے کے ل a ، ایک خاتون کو اس کی پرواہ نہیں ہوگی اگر آپ پہلی بار فوری طور پر orgasm ، بشرطیکہ آپ تیار ، تیار اور اس رات کو تین یا چار بار اس سے پیار کرنے کے لئے تیار ہوں۔پھر بھی ، بہت سے مردوں کو فطری طور پر وائرلٹی اور صلاحیت نہیں ہے انہیں اپنی بیویوں اور گرل فرینڈز کے ساتھ برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ مردوں کی عمر کی طرح سچ ہے - اور ان کے پہلے orgasm کے بعد اکثر بہت تھکا ہوا ہوتا ہے۔اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت سارے مرد پوری رات محبت نہیں کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ جیسے ہی ہم عمر کی عمر کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوجاتے ہیں۔ ٹیسٹوسٹیرون ہارمون ہے جو ہماری ثانوی مرد جنسی خصوصیات کو کنٹرول کرتا ہے - چہرے کے بالوں سے لے کر ایتھلیٹک صلاحیت تک ہر چیز جنسی بھوک سے لے کر۔ٹیسٹوسٹیرون وہ ہارمون ہے جو بلوغت کے دوران آپ کے جسم سے گزرنے والی تمام تبدیلیوں کے لئے جوابدہ تھا۔جب ہماری ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی واقع ہوتی ہے تو اس سے ہماری البیڈو کم ہوجاتی ہے اور ہمیں اپنی برداشت سے محروم ہوجاتا ہے - تاکہ ہم جنسی تعلقات میں کم دلچسپی لیتے ہیں اور ساری رات جنسی تعلقات نہیں کرسکتے ہیں۔ یہاں تک کہ کچھ مرد یہ بھی دیکھتے ہیں کہ وہ جنسی تعلقات کو "نوکری" یا کسی ذمہ داری کے طور پر دیکھنا شروع کردیتے ہیں - اس کے بجائے کہ وہ اپنے شریک حیات کے ساتھ ممکنہ طور پر سب سے زیادہ تفریح ​​کرسکیں۔اس دن اور عمر میں ، بہت سے مرد ایک شام میں کئی بار کھڑے ہونے میں ان کی مدد کے لئے ویاگارا کا رخ کرتے ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ مصنوعی دوائیں علامت کا علاج کرتی ہیں - بنیادی مسئلہ نہیں۔ جب بھی آپ جنسی تعلقات قائم کریں ، اور ان کو مضر اثرات مرتب کرنے کی ضرورت ہے ، جو وژن کے مسائل سے لے کر بلڈ پریشر کو بلند کرتے ہیں۔اس سے آگے کچھ لڑکیاں واقعی ناراض ہوجاتی ہیں جب انہیں پتا چلتا ہے کہ ان کے شراکت دار بیڈروم سے پرجوش ہونے کے لئے مصنوعی ادویات استعمال کررہے ہیں۔ انہیں لگتا ہے کہ اگر ان کی شریک حیات واضح طور پر ان کے ساتھ رہنے کے لئے پرجوش ہے تو یہ کہیں زیادہ چاپلوسی ہے۔یہی وجہ ہے کہ کسی شخص کے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی مقدار میں اضافہ کرنے والے غذائیت سے متعلق سپلیمنٹس جنسی طور پر فعال طرز زندگی کا ایک اہم حصہ ہوسکتے ہیں۔ گولیاں ، جیسے مکا بڑھانے والے ، تمام قدرتی ہیں اور اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔وہ آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو قدرتی طور پر بڑھانے میں مدد کرتے ہیں ، تاکہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ کو طویل اور طویل مدت تک جنسی تعلقات کی صلاحیت ملے گی - بغیر تھکے ہوئے یا دلچسپی کھوئے۔اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنی گرل فرینڈ کو ختم کرنے کی صلاحیت ہوگی ، اس کے برخلاف اس کی بھیک مانگنے کے برخلاف! محبت کرنے سے پہلے آپ کو ان کو لینے کی ضرورت نہیں ہوگی اور آپ کی اہلیہ یا گرل فرینڈ خوش ہوگی کہ اس نے آپ کے پورے جسم کے لئے آپ کی فطری خواہش کو بیدار کرنے میں مدد کی ہے۔نتیجہ آپ اور آپ کے شریک حیات کے لئے بہت بہتر اور صحت مند جنسی زندگی ہے۔...

کچھ محققین مردوں میں نامردی کی ایک اہم وجہ سمجھتے ہیں کہ وہ خون میں گلوکوز زیادہ ہے ، جس کی وجہ چینی اور خالی کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایک عام فاسٹ فوڈ غذا جیسے ہیمبرگر ، فرائز ، اور کینڈی بار کے ناشتے والا کوک مرد غدود کی حوصلہ افزائی نہیں کرتا ہے ، یا نطفہ کی تخلیق میں مدد نہیں کرتا ہے - جنسی طور پر کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کی صلاحیت میں ایک اہم عنصر۔ بلڈ شوگر کو منظم کرنے سے مردوں کے ایک بڑے تناسب کو ضرورت سے زیادہ لاگت یا ضمنی اثرات کے بغیر جنسی طور پر انجام دینے میں مدد مل سکتی ہے۔ مردوں کے ایک چھوٹے سے تناسب میں ، خون کی کمی کا مسئلہ ہوسکتا ہے اور اسے سپلیمنٹس اور غذا کے ساتھ مؤثر طریقے سے کنٹرول کیا جاسکتا ہے۔جنسی صحت کے لئے کچھ سپلیمنٹس:ایل-ارجینین ایک لازمی امینو ایسڈ ہے ، جو جسم میں پروٹین کے بلڈنگ بلاکس میں سے ایک ہے۔ "ضروری" سے مراد یہ ہے کہ جسم مختلف مادوں سے ارجینائن تیار نہیں کرسکتا کہ یہ کچھ امینو ایسڈ کیسے کرتا ہے۔ غذائی ارجینائن نائٹرک آکسائڈ کے لئے نائٹروجن انووں کا بنیادی ذریعہ ہے۔ محققین نائٹرک آکسائڈ کو قلمی عضو تناسل کے چیف ثالث کے طور پر تسلیم کرنے آئے ہیں۔ مزید برآں ، یہ خواتین اور مردوں دونوں میں البیڈو میں اضافہ کرتا ہے۔ صارفین نے جنسی تعلقات سے 45 منٹ قبل اس امینو ایسڈ کو لے کر ایک پریجیل اثر کے حصول کی اطلاع دی ہے۔وٹامن بی -3 یا نیاسین پورے جسم میں ہسٹامین کی بڑے پیمانے پر رہائی کا سبب بنتا ہے ، جس کا ایک اثر خون کی نالیوں کو پھیلا دینا ہے تاکہ ان کے ذریعے زیادہ خون بہہ سکے۔ ہسٹامائن کی نسبتا large بڑی رہائی قدرتی طور پر جنسی استحصال کے دوران ہوتی ہے جس کی وجہ سے 'جنسی فلش' ہوتا ہے۔ نیاسین کی وجہ سے فلش بنیادی طور پر قدرتی'سیکس فلش کی طرح ہی ہے 'لیکن شاید اس سے زیادہ انتہائی حد تک ہے۔ نیاسین حوصلہ افزائی ہسٹامائن کی رہائی بھی منہ اور منہ کے اعضاء میں بلغم کے سراو کا سبب بنتی ہے۔ نیاسین جسم کے چاروں طرف سنسنی کو بہتر بنانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔میرا پوما عضو تناسل یا البیڈو کی کمی کے علاج کے ل use استعمال کرنے کے لئے ایک بہترین جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ پوٹینسی ووڈ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ جھاڑی برازیل کا ہے اور طویل عرصے سے ایک طاقتور افروڈیسیاک اور اعصابی محرک کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔گردش کی کمی کی وجہ سے جِنکگو بلوبا نچوڑ عضو تناسل کے علاج میں انتہائی قیمتی ہوسکتا ہے۔ مطالعات 50 ٪ معاملات میں مثبت اثرات ظاہر کرتی ہیں۔نامردی کے علاج کے لئے کوریننتھ یوہیمبی واحد ایف ڈی اے سے منظور شدہ دوا ہے۔ صدیوں سے درخت کی چھال سے پائی جانے والی چائے مرد کی وائرلٹی اور جنسی قابلیت کو بڑھانے کے لئے استعمال ہوتی تھی۔ موجودہ طبی اور سائنسی ادب بنیادی طور پر Yohimbine کی جنسی خصوصیات کو عضو تناسل کے علاج کے علاج کے طور پر استعمال کرنے پر مرکوز ہے۔ اس سے مردوں کے ذریعہ بڑے پیمانے پر اطلاع دیئے گئے انتہائی پروئلیس اثرات کی وسیع درجہ بندی کو اچھ...

اگر آپ سونے کے کمرے میں بھڑک رہے ہیں اور آپ کی گرل فرینڈ تمام غلط وجوہات کی بناء پر کراہ رہی ہے تو ، یہ نکات آپ کو مثالی سمت کی طرف اشارہ کریں گے۔حضرات! اگر آپ اپنی لڑکی کو جعلی بنانے کے بجائے حقیقی طور پر کراہنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو تھوڑا سا کام کرنے کی ضرورت ہوگی۔ بنیادی طور پر ، ایک شخص مختلف شریک حیات کے ذریعہ حوصلہ افزائی کرتے وقت 2 - 3 منٹ کے اندر اندر orgasm حاصل کرسکتا ہے۔ جہاں بطور خاتون orgasm میں 15 منٹ لگ سکتی ہے۔If you know for a fact that you can not keep going for this long by pure sex alone (and lets face it, if you are doing that, you are having sex, not making love) then you're going to have to stimulate her غیر مہذب کے ساتھ جسم۔گھبرانے اور بیکار ہونے سے پہلے ، یہ سب آپ کے ہاتھوں اور زبان سے حاصل کیا جاسکتا ہے۔ میں ضمانت دیتا ہوں کہ آپ کو سونے کے کمرے میں ایک بہتر عاشق ملے گا اور آپ اسے orgasm کے بعد orgasm پیش کریں گے۔بہترین خاتون ایروجینس زونگردنسیکسی اور پرکشش ہونے کے علاوہ ، نسائی گردن شاید اس کے جسم کے انتہائی حساس خطوں میں سے ایک ہے۔ اس علاقے کو اس کے کندھے سے اس کے کان کے نیچے نرمی سے چومنا (جبکہ اسی وقت اپنی زبان سے اس کی مالش کرنے سے اس کی ریڑھ کی ہڈی کو نیچے اور دالیں بھیج دیں گے۔@+ @ کان lobes @- @چوسنا کان کے لوبس ہر ایک کے لئے نہیں ہوتا ہے۔ کچھ خواتین آپ کو گدگدی ہوجاتی ہیں جب آپ کرتے ہیں لیکن دوسروں کو صرف اس سے پیار ہوتا ہے۔ جب آپ وہاں ہوتے ہیں تو آپ وہاں ہوتے ہیں۔ اس کے کان میں میٹھی نوٹنگس کو سرگوشیاں کر سکتے ہیں۔ چہرے کے قریب سے رابطے سے وہ لطف اندوز ہوتا ہے لہذا اگر آپ ہونٹوں پر بوسہ لینے سے تنگ آچکے ہیں تو یہ ایک لاجواب ذریعہ ہے۔ اس کے علاوہ وقتا فوقتا اپنی انگلیوں سے اس کے کانوں کی لابوں کی مالش کرنا کافی حد تک ہوسکتا ہے۔ سھدایکنگ...

اپنے جنسی نمونوں میں ترمیم کرنا آپ کے لئے ایک جلتا ہوا مسئلہ ہوسکتا ہے ، گزرتا ہوا تجسس یا ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہو جو اس معلومات سے فائدہ اٹھا سکے۔کسی بھی صورت میں میں مثبت ہوں آپ کو درج ذیل معلوماتی اور دلچسپ مل جائے گا۔سست نیچے۔یہ واضح طور پر ظاہر ہوسکتا ہے ، لیکن جنسی تعلقات کو زیادہ دیر تک بنانے کا سب سے پہلے طریقہ یہ ہے کہ ہر چیز کو آہستہ کرنا ہے۔ سانس لینا ، احساس ، خوش طبع ، چومنا اور جنسی تعلقات جنسی عمل کے وہ تمام شعبے ہیں جن کو جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ہر چیز کو وقت دیں۔جنسی تعلقات میں ہر سیکنڈ مکمل طور پر تجربہ کرنے کے قابل ہے۔ چیزوں کو ان کے اپنے وقت میں کھولنے دیں اور آپ کو جنسی کے دوران زیادہ سے زیادہ تجربات اور جنسی تعلقات سے بہت زیادہ سیکھنے اور اطمینان کا بدلہ دیا جائے گا۔اپنی سانس کو گہرا کریں۔ہماری سانس ہمارے قریب مختلف جسموں کی تال کے علاوہ ، ہمارے جسم اور اس کی تالوں سے گہری جڑ جاتی ہے۔ سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے سے دماغ کو پرسکون کرنے میں مدد ملتی ہے اور کسی بھی اندرونی مکالمے کو سکون ملتا ہے جو ان کی جنس کی ہماری فطری خوشی میں مداخلت کرسکتا ہے۔ یہاں ایک اشارہ ہے ، اپنے شریک حیات کے ساتھ اپنی گہری سست سانس لینے کو ہم آہنگ کرنے کی کوشش کریں۔توقعات کو چھوڑ دیں۔جنسی تعلقات کے بارے میں توقعات کے بغیر ، ہم قدرتی طور پر اس تجربے کا ذائقہ لینے کے لئے آزاد ہیں...

ہر رشتے کو اب اور پھر اسی پرانے بیڈروم کے معمولات سے راحت کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کے رومانس میں اسکوویل یونٹوں کو بڑھانے کے لئے نکات کا ایک مجموعہ یہ ہے۔گیلے اور جنگلی حاصل کریںغسل یا شاور صاف ہونے کے لئے صرف ایک جگہ سے زیادہ ہوسکتا ہے! یہ آپ کے پریمی کے ساتھ دوبارہ جڑنے کے لئے گرما گرم بھی ہوسکتا ہے۔ ایک دوسرے کو دھونے اور ایک دوسرے کے بالوں کو دھونے کا موقع لینا ایک جنسی خوشی ہوسکتی ہے۔ آپ اور آپ کے پریمی دونوں کو مدعو کرنے والے کچھ جنسی لوازمات کے ساتھ باتھ روم کو بھاپیں۔ اگر آپ کو دستیاب کاؤنٹر اسپیس یا کھلی سمتل مل گئی ہے تو ، کمرے کے چاروں طرف خوشبو والی موم بتیاں رکھیں۔ خوشبودار غسل کے تیل اور واٹر پروف کھلونے رکھیں۔ بالکل اس بات کا یقین کر لیں کہ جب آپ کے بچے ہوں گے یا مہمانوں کی توقع کریں تو آپ کے پاس اپنے سامان کو ذخیرہ کرنے کے لئے نجی جگہ ہے۔ایک اگر زمین کے ذریعہ...

لہذا آپ وہاں ٹیلیفون پر بیٹھے ہوئے ہیں ، اپنی گرل فرینڈ یا بوائے فرینڈ کے ساتھ بات کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جسے آپ نے تھوڑی دیر میں نہیں دیکھا ہوگا اور آپ دن کے واقعات ، آپ ایک دوسرے کو کتنا یاد کرتے ہیں وغیرہ کے بارے میں بات کرکے چیزوں کو دلچسپ رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں۔اب بہت اچھا ہے۔...

اپنی زندگی کی بہترین جنس رکھنا چاہتے ہو؟ اس کے بعد ، اس کے پاس نہ ہوں جب تک کہ آپ تیار نہ ہوں اور کوئی ایسا ساتھی نہ رکھیں جس کی آپ کو گہری پرواہ ہے۔ سیکس صرف ٹکرانا اور پیسنا نہیں ہے۔ جنسی ایکٹ کے جسمانی میکانکس ہمیشہ وہ نہیں ہوتے ہیں جو وہ کریک ہوجاتے ہیں۔ جنسی تجربات جن میں محبت کے خصوصی جزو کی کمی ہے وہ بہت ہی غیر اطمینان بخش اور پریشان کن ہوسکتا ہے۔ آرام دہ اور پرسکون ، خالص جنسی تجربے کے شرکاء جانتے ہیں کہ انہوں نے کچھ کھو دیا ہے اور شاید وہ عروج کے قابل بھی نہیں ہوں گے۔آپ کے پاس سب سے بہترین جنسی تعلقات کسی ایسے شخص کے ساتھ ہے جس سے آپ محبت کرتے ہو۔ تب ، آپ جسمانی اور نفسیاتی اتحاد کو حاصل کریں گے جو آپ کو اطمینان بخشے گا۔ یہ وہی ہے ، جو خوشی خوشی خوشی خوشی خوشی ہے اور یہ آپ کے عاشق کی نگاہ میں نظر آتا ہے جو آپ کو اپنی زندگی کے بہترین orgasms کی طرف لے جائے گا۔کیا آپ کے ساتھی کی پرواہ ہے اس کے بجائے جس کی میں یہاں بیان کر رہا ہوں اس کا تجربہ کرنے کی بجائے؟ یہ واقعی آپ کے سر میں ہے۔ اگرچہ کچھ اہم اجزاء چیزوں کو بہہ رہے ہیں ، اپنے آپ کو اظہار کرتے ہیں ، بے لوث طور پر دیتے ہیں اور سونے کے کمرے سے زندگی کے مسائل کو برقرار رکھتے ہیں۔ سر میں درد ہے؟ پھر مت کہو نہیں! کام پر برا دن اور آپ کی پیاری مشکل محسوس کررہی ہے؟ اس کے لئے جاؤ! صرف تھوڑا سا لیوین 'بالکل وہی ہے جو ڈاکٹر نے حکم دیا تھا۔آئیے فہرست سے نیچے جائیں۔ آپ چیزوں کو کیسے بہنے دے سکتے ہیں؟ مثال کے طور پر کہو ، آپ کچھ کر رہے ہیں جیسے برتن دھونے۔ آپ کا شریک حیات آپ کے گلے میں ایک گیلے پودے آتا ہے۔ ہاں ، یہ گدگدی ہے۔ اضافی طور پر ، یہ دوسرے کی طرف جاتا ہے۔ اب کیا؟ برتن ختم کریں ، والمارٹ پر جائیں اور فرش دھوئیں؟ آپ کی زندگی پر نہیں۔ مڑیں اور جواب دیں۔ ان کے پیار کی فراہمی میں آپ کا تجسس ایک عمدہ افروڈیسیاک ہے۔ یا ، رواں دواں رہیں اور دکھاوا کریں کہ آپ حیران ، یا پریشان ہیں ، اور اس میں ٹیک لگائیں۔ تھوڑا سا طنز بہت آگے جاتا ہے۔ ڈھیلے لگائیں اور گائیڈ کی پیروی کریں۔ آپ کو افسوس نہیں ہوگا۔بے لوث طور پر دینے کا آغاز آپ کے پریمی کی بہتری کو تسلیم کرنے کے ساتھ ہوتا ہے۔ آپ کو سیدھے دور جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ چیزوں کو تعمیر کرنے دے سکتے ہیں۔ لیو میکنگ صبح کے وقت اس پہلے بوسے کے ساتھ شروع ہوتی ہے اور جب بھی آپ آخر میں دن کے بعد جنسی تعلقات کرتے ہیں تو اس کا نتیجہ ہوتا ہے (اگر صبح کا وقت نہیں ہوتا ہے!)۔ بے لوث طور پر دینا آسانی سے آتا ہے اگر یہ وہ شخص ہے جس سے آپ پیار کرتے ہیں۔ ان کے پاؤں ، ان کے بچھڑوں کو چومنا ، ان کی ناک ٹھیک ہے۔ کیوں؟ یہ ٹھیک محسوس ہوتا ہے کیونکہ آپ اپنے آپ کو اظہار کر رہے ہیں اور آپ ان کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ یہ مکینیکل نہیں ہے ، اس کا ارادہ نہیں ہے۔ یہ ان کے لئے اپنے احساس کے اظہار کا ایک اور طریقہ ہے۔ اوہ ، یہ سیکسی ہے ، اور آپ کے شریک حیات کو کسی بھی طرح کی غصے سے پیدا کیا جا رہا ہے جو مرکز سے آتا ہے۔ اور دلچسپ بات یہ ہے کہ وہ اسپیڈز میں احسان واپس کرنے جارہے ہیں۔جب تفریح ​​شروع ہوتا ہے تو ، اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ دوسروں کے مقابلے میں ہماری خوشی کا اظہار کرنے میں متعدد افراد زیادہ زبانی ہیں۔ ایک نرم آہ و زاری کی دعوت ہے ، "پھر کرو" زیادہ تر محبت کرنے والے آپ کے دماغ کو نہیں پڑھ سکتے ہیں۔ کبھی کبھی ہم جانتے ہیں کہ ایک دوسرے کیا سوچ رہے ہیں ، لیکن یہاں موقع کیوں لیتے ہیں؟ جو کچھ آپ محسوس کر رہے ہو وہ کہو۔ آپ کو گندا بات کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، اگر آپ نہیں چاہتے ہیں یا آپ جانتے ہیں کہ وہ اس سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ بس انہیں کچھ حوصلہ افزائی کریں ، کچھ جاری رکھنے کے لئے۔ اگر آپ کو لازمی ہے تو اونچی آواز میں ہوں۔ یقینی بنائیں کہ آپ کا پیارا جانتا ہے کہ آپ واقعی اس کو ایک ساتھ بانٹنا کتنا پسند کرتے ہیں۔ بہترین طریقوں میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اپنی محبت سازی کے دوران انہیں آنکھوں میں دیکھیں۔ یہاں تک کہ آپ کو الفاظ کہنے کی ضرورت نہیں ہے اور وہ جانتے ہیں کہ اس کا کیا مطلب ہے ، "میں آپ سے پیار کرتا ہوں اور میں واقعتا آپ سے محبت کرنا پسند کرتا ہوں۔"آخر میں ، کم از کم آج کے سبق کے لئے ، بیڈروم سے زندگی کے مسائل کو برقرار رکھیں۔ اس سے پہلے ، جنسی تعلقات کے دوران اور اس کے بعد گفتگو کو ہلکا رکھیں۔ چیک بک ، بچوں کے گریڈ ، آٹوموبائل کی مرمت ، ایمان ، جنگ ، جو بھی بیوقوف چیز آپ کے ذہن میں پاپ ہوجاتی ہے اسے وہیں چھوڑ دیں۔ اس لمحے کو برباد نہ کریں۔ آپ نے ابھی اپنے پریمی کے ساتھ اپنے گہرے نفس اور اپنے جسم اور جان کا اشتراک کیا ہے۔ مکس سے گزرتے ہوئے خیالات چھوڑ کر اس لمحے کا احترام کریں۔ یہ اپنے سب ، جسم ، روح اور دماغ کو دو۔ اس کے بعد اسے بعد میں رکھیں ، آپ دونوں کے ل time وقت میں اسے ایک خاص جگہ بنائیں۔آخر میں ، اپنے رابطے کے اس حصے کو پسند کریں۔ وحدانیت ، خوشی ، لطف اٹھانے کی طاقت کبھی کبھی پہچان نہیں لی جاتی ہے۔ اس کے اثر سے محفوظ نہ ہوں۔ یہ وہ رشتہ ہے جس سے ہم پسند کرتے ہیں جس سے ہم محبت کرتے ہیں۔ اس میں میرینٹ۔ اس لمحے کو اپنے شعور میں تلاش کریں اور کسی اور تجربے میں زیادہ سے زیادہ توانائی کا حصہ ڈالیں۔ صرف جنسی تعلقات میں اپنا وقت ضائع نہ کریں ، اس شخص سے پیار کریں جو آپ کو ایسا کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔...

قبل از وقت انزال کی وجہ واضح نہیں ہے اور یہ بیماری بنیادی طور پر ایک نفسیاتی مسئلہ سمجھا جاتا ہے۔ یہ سمجھنے کے لئے کہ قبل از وقت انزال کے ساتھ کامیابی کے ساتھ کس طرح سلوک کیا جاسکتا ہے ، ہمیں بانجھ پن اور اس کے میکانکس سے وابستہ کچھ حقائق پیش کرنے کی ضرورت ہوگی۔انزال کے طریقہ کار میں دل کی گہرائیوں سے ملوث ، عضو تناسل کی بنیاد پر جوڑا بنانے والا ، اسٹریٹڈ پٹھوں کو بلبوسونگیوسس کہا جاتا ہے۔ جب سیمنل سیال بلبس پیشاب کی نالی تک پہنچ جاتا ہے تو ، بلبوکورونوسس پٹھوں کے سنکچن (بی سی ایم) پیشاب کی نالی کو دباتا ہے اور اس کے مندرجات کو نکال دیتا ہے۔یہ تعارف ضروری تھا کیونکہ مذکورہ بالا تمام افراد کی کسی بھی طرح کی خرابی انزال کی خرابی کا سبب بنی ہوتی ہے اور کچھ اور علاج اس عارضے سے متعلق ہے۔* نچوڑ کی تکنیک کا مقصد بلبوکورونوس کے پٹھوں کو تعلیم دینا ہے تاکہ غیرضروری سنکچن کو ختم کیا جاسکے جو کم سے کم جنسی محرک کے ساتھ انزال کا سبب بن سکتے ہیں۔ ماسٹرز اور جانسن کے ذریعہ بیان کردہ یہ تکنیک انتہائی کامیاب ہے اگر متاثرہ شخص کی خواہش اور سمجھدار شریک حیات ہے۔ قبل از وقت انزال ہونے والا فرد اس کی شریک حیات کے ذریعہ آنے والے انزال کے مقام پر متحرک ہوتا ہے۔ انزال سے عین قبل ، ساتھی انزال کو روکنے کے لئے عضو تناسل کو اپنی بنیاد میں نچوڑ دیتا ہے۔ جب انزال کو آنے والا احساس بڑھتا گیا ہے تو ، طریقہ کار دہرایا جاتا ہے۔ آہستہ آہستہ ، وقت کے ساتھ ، ایک لڑکا انزال سے پہلے اپنا وقت طول دے سکتا ہے۔* "اسٹاپ اور اسٹارٹ" طریقہ اس میں جنسی محرک شامل ہوتا ہے جب تک کہ آدمی یہ تسلیم نہ کرے کہ وہ انزال ہونے والا ہے۔ اس کے بعد محرک کو تقریبا thirty تیس سیکنڈ کے لئے ہٹا دیا جاتا ہے اور پھر اسے دوبارہ شروع کیا جاسکتا ہے۔ تسلسل اس وقت تک دہرایا جاتا ہے جب تک کہ انزال کی خواہش نہ ہوجائے ، حتمی وقت جب تک انزال ہونے تک محرک کو جاری رکھنے کی اجازت دیتا ہے۔ اس طریقہ کار کو حاصل کرنے کے لئے پارٹنر کوآپریشن پر بھی زور دیتا ہے۔* قبل از وقت انزال والے لڑکوں کے لئے محرک کو کم کرنا کریموں کی ایک رینج دستیاب ہے جو جزوی طور پر عضو تناسل کو اینستھیٹائز (بے حسی) بناسکتی ہے اور اس محرک کو کم کرسکتی ہے جو orgasm میں معاون ہے۔ ایک اور انتخاب ایک یا زیادہ کنڈوم استعمال کرنا ہے۔ تاہم ، یہ دونوں تکنیک جماع کے دوران پیش آنے والی خوشی میں مداخلت کرسکتی ہیں۔* منشیات۔ متبادل کے طور پر ، آپ کا معالج دوائی تجویز کرسکتا ہے جو انزال میں تاخیر میں مدد کرتا ہے۔ تاخیر سے orgasm کچھ منشیات کا متواتر ضمنی اثر ہوتا ہے ، خاص طور پر وہ لوگ جو افسردگی کے علاج کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ جب اس طرح کی دوا ان مردوں کو دی جاتی ہے جو قبل از وقت انزال کا تجربہ کرتے ہیں تو ، یہ کئی منٹ تک orgasm کو ملتوی کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔...