在床上持续更长时间的热点提示

修改性模式可能对您来说是一个燃烧的问题，一个过分的好奇心，或者您知道可以从这些信息中受益的人。

无论如何，我很肯定，您会发现以下内容丰富且有趣。

慢速。 @ - @

这似乎很明显，但是使性持续更长的一种方法是做一切速度较慢。 呼吸，感觉，前戏，亲吻和性爱都是性行为的所有领域，不必匆忙。

给所有时间。 @ - @

性爱的每一秒都值得充分体验。 让事情在自己的时代展开，在性爱期间，您将获得更丰富的经历，并从性爱中获得更多的学习和满足感。

呼吸加深。 @ - @

除了我们附近的不同身体的节奏之外，我们的呼吸还与我们的身体及其节奏联系在一起。 专注于呼吸有助于平静思想并抚慰任何可能干扰我们对性爱的乐趣的内在对话。 这是一个提示，请尝试将您的深呼吸与配偶同步。

放开期望。 @ - @

没有对性的期望，我们自然可以自然地品尝体验……但是！ 我们可以对经验开放，并因此更加了解。 没有期望，我们就摆脱了失望。

这是一个技巧...看看您是否能够实施这些技术来增加您的性活动，而无需关心它们是否有效！

专注于性爱的乐趣，而不是性行为或后果。 @ - @

不管世界上存在性的特定思想，性都不是关于结局的，而是关于整个经历。 找到那个女人，性高潮，提供性高潮……所有这些都是性别的重要元素。 但是，性的主要要素是快乐！ 当您开始享受性活动的每一刻时...只要您需要，它就会持续！

增加对身体的知识。 @ - @

花一些时间了解带您的乐趣，并学习如何享受自己的乐趣。 不要忘记也与配偶分享您的新知识。 了解解剖学。 人体很棒！

增加对伴侣身体的知识。 @ - @

不要害怕提问，始终愿意在床上尝试新事物。 研究伴侣身体的每个部分，因为您以前从未触摸过或看过。 每次您进行性活动时，这都是扩展您的性知识的绝佳机会。 您也可以通过向朋友询问他们的经历来找到很多关于人体的信息。

重新制作性培养恢复法。 @ - @

当我们对性有罪和羞耻感时，它不会自然流动也就不足为奇了。 调整有关性的心态，以反映积极的方面。 性感觉很棒，除了康复之外，像这样的才能怎么可能！

放开表演焦虑。 @ - @

表现焦虑是不必要的。 善待自己。 学习如何原谅自己，如果事情做得不好，然后学习如何停止关心完美。

从内部感觉到您的身体。 @ - @

通过专注于我们体内的专业知识，我们的感性经历可以大大加深。 摆脱头脑，让您的意识转移到身体中间。

be在场。 @ - @

不要让思想徘徊或进行不必要的内部chat不休。 不要让您的梦想和想法使您与可用的经验更远。 处于当前的经验和当前时刻。 所以你有它。 目前，这些技巧中至少有一个可以单独影响您的性行为。 如果您学到了所有这些，那么您将成为自己身体的主人，进出卧室。 您将发现如何在床上持续更长的时间。 但是，如果需要一点时间……这些是改变生活的技巧，可能需要一些练习。

最重要的是，享受自己的练习。