Heta Tips För Att Hålla Längre I Sängen

Att ändra dina sexuella mönster kan vara en brinnande fråga för dig, en förbipasserande nyfikenhet eller kanske du känner någon som skulle kunna dra nytta av denna information.

I alla fall är jag positiv att du hittar följande informativa och intressanta.

Sakta ner.

Det kan verka uppenbart, men det första sättet att få sex att hålla längre är att göra allt långsammare. Andas, känsla, förspel, kyss och sex är alla områden i sexlagen som inte behöver rusas.

Ge allt tid.

Varje sekund i sex är väl värt att uppleva fullt ut. Låt saker utvecklas på sin egen tid så kommer du att belönas med rikare upplevelser under sex och mycket mer lärande och tillfredsställelse från sex.

Fördjupar din andning.

Vårt andetag förbinder oss djupt till vår kropp och dess rytmer, utöver rytmen i olika kroppar nära oss. Att fokusera på andning hjälper till att lugna sinnet och lugna varje inre dialog som kan störa vårt naturliga nöje av deras kön. Här är ett tips, försök att synkronisera din djupa långsamma andning med din make.

Släpp förväntningarna.

Utan förväntningar på sex är vi fria att naturligtvis njuta av upplevelsen ... men det är det! Vi kan vara öppna för upplevelsen och ta reda på mer följaktligen. Utan förväntningar befriar vi oss från besvikelse.

Här är ett trick ... se om du kan implementera dessa tekniker för att öka din sexuella aktivitet, utan att bry sig om de arbetar!

Fokusera på nöje i sex i motsats till sexlagen eller konsekvensen.

Oavsett speciella idéer om sex som upprätthålls i världen handlar inte sex om slutet, det handlar om hela upplevelsen. Hitta kvinnan, ha en orgasm, ge en orgasm ... alla dessa är viktiga element i sex. Men det huvudsakliga elementet i sex är nöje! När du börjar njuta av varje ögonblick av sexuell aktivitet ... kommer det att fortsätta så länge du behöver!

Öka kunskapen om kroppen.

Ta dig lite tid att förstå vad som ger dig glädje och lära dig att njuta av dig själv. Glöm inte att dela din nya kunskap med din make också. Läs om anatomi. Människokroppen är underbar!

Öka kunskapen om din partners kropp.

Var inte rädd för att ställa frågor och var alltid öppen för att prova nya saker i sängen. Undersök varje del av din partners kropp eftersom du inte har rört eller sett den tidigare. Varje gång du bedriver sexuell aktivitet är det det perfekta tillfället att utöka din sexuella kunskap. Du kan ta reda på mycket om människokroppen genom att fråga vänner om deras upplevelser också.

Uppdatera sex för en vårdande återhämtning.

När vi fäster skuld och skam till sex är det ingen överraskning att det inte flödar naturligt. Justera ditt tankesätt om sex för att endast återspegla positiva aspekter. Sex känns så bra, hur kan en talang som denna vara något bortsett från läkning!

Släpp prestandan ångest.

Prestanda ångest är onödig. Var snäll mot dig själv. Lär dig hur du förlåter dig själv om saker inte går perfekt och sedan lära dig att sluta bry sig om perfekt hur som helst.

Känner din kropp inifrån.

Vår sensuella upplevelse kan fördjupas dramatiskt genom att fokusera på vår expertis inifrån vår kropp. Gå ut ur ditt sinne och låt ditt medvetande flytta till mitten av kroppen.

Vara närvarande.

Låt inte sinnet vandra eller delta i onödig inre prat. Låt inte dina drömmar och tankar ta dig längre från den tillgängliga upplevelsen. Vara i den nuvarande upplevelsen och det nuvarande ögonblicket. Så där har du det. Åtminstone ett av dessa tips individuellt kan börja påverka din sexuella prestanda just nu. Om du lär dig alla, kommer du att vara en mästare i din egen kropp in och ut ur sovrummet. Du kommer att upptäcka hur du håller längre i sängen också. Var inte avskräckt om det tar lite tid ... det här är livsförändringstekniker och kan ta lite övning.

Och framför allt, njut av dig att öva.