پیشرفت جنسی به طور طبیعی

برخی از محققان یکی از دلایل مهم ناتوانی جنسی در مردان را می دانند ، قند خون زیاد یا پایین است که ناشی از خوردن غذاهای پر قند و کربوهیدرات های خالی است. یک رژیم غذایی فست فود معمولی مانند همبرگر ، سیب زمینی سرخ کرده و یک کک با میان وعده نوار آب نبات ، غدد نر را تشویق نمی کند و یا در ایجاد اسپرم کمک می کند - یک عنصر مهم در توانایی انجام جنسی. تنظیم قند خون ممکن است به بخش بزرگی از مردان بدون هزینه بیش از حد یا عوارض جانبی کمک کند. در بخش کمی از مردان ، کم خونی ممکن است مسئله باشد و می تواند به طور موثری با مکمل ها و رژیم ها کنترل شود.

برخی از مکمل ها برای سلامت جنسی:

L-arginine یک اسید آمینه ضروری است ، یکی از بلوک های ساختمانی پروتئین در بدن. "ضروری" به این است که چگونه بدن نمی تواند آرژنین را از مواد مختلف تولید کند که چگونه برخی از اسیدهای آمینه را انجام می دهد. آرژنین رژیم غذایی منبع اصلی مولکول های نیتروژن برای اکسید نیتریک است. محققان آمده اند که اکسید نیتریک را به عنوان واسطه اصلی نعوظ آلت تناسلی تشخیص دهند. علاوه بر این ، باعث افزایش میل جنسی در زنان و مردان می شود. کاربران با گرفتن این اسید آمینه 45 دقیقه قبل از رابطه جنسی ، از دستیابی به یک اثر جنسی خبر داده اند.

ویتامین B-3 یا نیاسین باعث آزاد شدن گسترده هیستامین در سراسر بدن می شود ، یکی از آنها این است که رگ های خونی را رقیق کند تا خون بیشتری از طریق آنها جریان یابد. انتشار نسبتاً بزرگ هیستامین به طور طبیعی در هنگام تحریک جنسی اتفاق می افتد که باعث "گرگرفتگی جنسی" می شود. گرگرفتگی به دلیل نیاسین اساساً همانند Flush Natural'sex است اما احتمالاً شدیدتر است. انتشار هیستامین ناشی از نیاسین همچنین باعث ترشح مخاط در اندام های دهان و دهان می شود. نیاسین توانایی بهبود احساس در اطراف بدن را دارد.

Muira Pauma یکی از بهترین گیاهان دارویی است که برای درمان اختلال نعوظ یا عدم وجود میل جنسی استفاده می شود. این درختچه همچنین به عنوان چوب قدرت شناخته می شود ، بومی برزیل است و مدتهاست که به عنوان یک تحریک کننده قدرتمند آفرودیسی و عصبی مورد استفاده قرار می گیرد.

عصاره Ginkgo Biloba ممکن است در درمان اختلال نعوظ به دلیل عدم گردش خون بسیار ارزشمند باشد. مطالعات در 50 ٪ موارد اثرات مثبت را نشان می دهد.

Corynanthe Yohimbe تنها داروی تأیید شده FDA برای درمان ناتوانی جنسی است. قرن ها از چای دم شده از پوست درخت برای تقویت ورماهنگی مردانه و قدرت جنسی استفاده می شد. ادبیات پزشکی و علمی فعلی در درجه اول بر استفاده از خصوصیات جنسی Yohimbine به عنوان درمانی برای عملکرد نعوظ متمرکز است. این امر باعث می شود مجموعه گسترده ای از اثرات شدید جبهه ای که به طور گسترده توسط مردانی که اختلال جنسی ندارند ، دست نخورده باشد. مطالعات اخیر نشان می دهد که مسیر اصلی فعالیت یوهیمبین باعث تقویت نعوظ و تحریک رانندگی جنسی در مردان می شود. هنگامی که به مردان سالم جنسی اختصاص داده می شود ، یوهیمبه با این نتایج قابل توجه ترین و سازگارترین جلوه های جماعت خود را ایجاد می کند: افزایش میل جنسی. احساس لمسی افزایش یافته در دستگاه تناسلی و سایر مناطق بدن. نعوظ بیشتر ، سخت تر ، بزرگتر ؛ استقامت بهبود یافته ؛ و ارگاسم و انزال قوی تر.

برگهای Damiana یا Turnera Diffusa از سال 1874 در ایالات متحده به عنوان یک آفرودیسمیاک مورد استفاده قرار گرفته و برای تقویت توانایی جنسی افراد مسن و سالخورده استفاده می شود. اگرچه هیچ مطالعه بالینی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد ، استفاده از دامیانا بسیار محبوب است. دامیانا به ندرت به تنهایی مورد استفاده قرار می گیرد اما در آماده سازی های تجاری که برای افزایش حساسیت جنسی استفاده می شود ، یافت می شود.

Panax Ginseng با عنوان "جوان سازی" نشان داده شده است که جینسنگ باعث افزایش رشد بیضه ها ، بهبود شکل گیری اسپرم و سطح تستوسترون می شود. بهترین استفاده از آن به عنوان کمک باروری و ویروسی استفاده می شود.

روی احتمالاً حیاتی ترین مواد معدنی ردیابی برای عملکرد جنسی مردان است. این تقریباً در هر جنبه ای از تولید مثل مرد درگیر است. کمبود روی با کاهش سطح تستوسترون و شمارش اسپرم مشخص می شود. در صورت تمایل انرژی جنسی بهینه مرد ، باید سطح بهینه روی حاصل شود.